2021年10月8日初ゲット〜あげパンからパンになる～

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

短期目標11月1日までに123kg(5kg減)
中期目標2022年J2開幕までに99kg(ひと月5.8kg減)
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減)

初ゲットのファジジンジャーーー！明日の試合見る時にお供にします！1本は、家族用。他にもファジグッズ買ったからまた紹介します！

そして、体重計ゲット！しかもBluetoothでスマホと連携出来るやつ！！！今の体重計壊れてたから正しい体重がはかれるーーー！色々あって来週から使います！ワクワク((o(｡>ω<｡)o))

間食
2時00分
チョコ5個
ピスタチオ5個
サッカー見ながら食べちゃいました…

朝食
10時00分
オートミール30ｇ
豆乳200ml
チョコ2個

昼食
13時30分
とんこつラーメン
半チャーハン

間食
17時30分
ガリガリ君ソーダ
21時21分
チョコ3個
アーモンド6つ

夕食
11時20分
納豆2パック
ナス1本
厚揚げ肉巻き

飲水量
2.5リットル

運動
ウォーキング49分3.23km


体重
朝127.5kg(起きてすぐ)

前日比±0kg

夜127.5kg(寝る前)

前日比-1kg
これは、いい反応パターンか水分足りてないパターンだ。。。

では、また！