首肩が凝り固まり

めちゃくちゃ体調が悪いわけじゃないけど、首と肩が凝り固まっていて、

ストレッチがてらに腕を上下に回してみたら、両肩とも回したときに痛みがある。

回せないほどの痛みではないけれども。

もしかすると、これが四十肩というやつなのかという気もするが、

厳密には、まだ1ヶ月くらいは30代だし、四十肩とは認めたくない。

痛みはあっても回るわけだし。

とりあえず最近は、気が向いたらストレッチをやっている。