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第5話「自動マッサージ機で薄毛対策、続けるための工夫」

【リアルタイム治療中】カセキ＠AGA薄毛治療リアリティー（フィナステリド＋ミノキシジル）

美容師さんに薄毛対策のための頭皮マッサージを勧められてから、僕は早速、実践を始めてみることにした。頭皮の血行が良くなることで、髪に必要な栄養が届きやすくなり、健康な髪が育ちやすくなるらしい。やり方も美容師さんに教えてもらったとおり、指の腹を使って頭皮をゆっくり揉みほぐすだけ。簡単そうに見えるが、毎日続けるとなると、意外と手間と時間がかかることがわかってきた。

夜、風呂上がりにマッサージを始めるが、だいたい10分ほどかけるのが理想らしい。最初は夢中でやっていたけど、正直、指がだるくなってくるし、毎日10分ずつのマッサージは少し面倒にも感じ始めていた。「楽に続けられる方法はないものか…」と、つい面倒くさがりな自分が顔を出してしまう。

そんなある日、ネットで薄毛対策について調べていると、「頭皮マッサージ機」という便利なアイテムがあることを知った。どうやら、頭に装着するタイプで、ヘルメットのようにかぶるだけで自動的に頭皮をマッサージしてくれるらしい。「これなら手間も省けるし、楽に続けられるかも？」という期待が膨らみ、早速注文してみることにした。

数日後、届いた頭皮マッサージ機を手に取ると、思った以上にしっかりとした作りだった。ヘルメットのような形状で、スイッチを入れると中の小さなマッサージボールが動き出し、頭皮をじんわりと揉みほぐしてくれる仕組みになっている。少し怪しい見た目だが、効果があるなら見た目なんて気にしない。

購入した頭皮マッサージ機


購入した頭皮マッサージ機

試しに頭にかぶり、スイッチを入れてみた。すると、マッサージ機が小刻みに振動しながら頭皮をほぐしてくれる感覚が伝わってくる。まるで美容院でやってもらったマッサージのように心地よい圧がかかり、頭皮がじんわりと温まってくる感じがする。これはなかなか快適だ。何もせずにただ被るだけで頭皮ケアができるなんて、僕にはぴったりのアイテムだ。

マッサージ機を使い始めて数日経ったころ、毎晩の頭皮ケアがちょっとした楽しみになってきた。自動でマッサージしてくれるので、自分で手を動かす必要もなく、リラックスして過ごせるのが嬉しい。「これなら続けられそうだ」と、ようやく頭皮ケアに対する不安が薄れ始めた気がする。

ただ、効果が出ているのかどうかはまだ実感できない。頭皮が温まって血行が良くなっている実感はあるが、髪が増えているかどうかまではわからない。僕は少しでも変化を期待しながら、毎晩、ヘルメット型のマッサージ機を頭にかぶっている。「いつかこのマッサージが薄毛改善につながるかもしれない」そんな希望を胸に、今日もまた、マッサージ機に頼りながら続けている。

■つづく → 第6話「食生活見直し、薄毛対策と健康の両立を目指して」
■はじめから → 第1話「頭頂部の危機、気づきの瞬間」

※僕の髪の毛の最新状態はXで公開中です。

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