目標の立て方を変えてみよう

今年の目標は〇〇です。なんてずっと続けてきたけど、結果にこだわる毎日はしんどい。
自分にも厳しくなっちゃって心がギスギス、バランスだって崩れ始める。
気がついたら私これ何の為にやってるんだっけって始末。

そこで目標の立て方をね、2年前から変えてみました。
・自分にとって大切なものは何？
・その大切なものを体験する、もしくは育み続ける為にはどう在りたい？

そして
結果よりも、プロセス

そんなマインドにシフトしてから、毎日がとても穏やか。
プレッシャーを与えなくたって確実になりたい自分に変化していってる。
そして1年を振り返ったら沢山の夢が叶ってた。

もっと自分を知ってみない？
自分らしさを追求し
自分の殻から出てみる
自分を今より好きになって
自分を信じる
もう真剣よ！！

2024年もたくさん笑って盛り上げていきましょうね。
Love,
Minako
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●1月の”connect”私との時間
自分らしさを追求する少人数制の語り場です。
①12日（金） 9:30pm
②22日（月）12:00pm
③30日（火）12:00pm

●パーソナルコーチング
・夢がある方。（どんな夢でも大歓迎）
・お悩み中の方も一緒に元気になっていきましょう。

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