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ADHD

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ADHDについて、自分の描いた記事をまとめています。
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#ADHDとの向き合い方

頭のザワザワが治まらないときの対処法

頭のザワザワ状態が治まらない上に、過集中状態で鬼更新のりりあんぬです。 頭のザワザワがどーーーーしても治まらなくて、不安定になりそうなときの私の対処法を書こうと思います。 なお、この記事を書きながら現在進行形で実践中です。 電気を消してベッドに横になる。 以上です。(笑) 家事とかもう知らん。どうせザワザワしてたらまともに出来ない。 ザワザワしてるときって、明かりとか音すら気になってどんどんザワザワが大きくなっちゃうんですよね。 なのでとりあえずまずはわかりやすい

ADHDと嘘の構造

こんにちは。雨で気分ダウナーなりりあんぬです。 時々彼に「りりあんぬは、時々わけのわからない、意味のない嘘をつく。あまり続くと不審に思ってしまうよ。」と言われます。(その反面 「正直すぎ」と言われることもあります…それはまた後日) …!? ・・・・・・!??!!?!?!?!? 心底、吃驚しました。なぜなら私は【嘘が大嫌い】だからです。(優しい嘘は別) 自分に限ってまさか…と思い、過去のことを思い返してみました。たしかに、子供の頃(小学生の時)、返却された塾のテストを