日記その四　こころおきなく(2023/4/24　頑張りたいと思えた。推しがいる事はありがたい。)

おはよう！私！　眠剤効果？で今朝はスッキリしている

一つ気が付いたけど。
寝起きにフラフラよっこいしょと起き上がるのは
あまりよくないかも。

しばらく、ゆっくり体を寝そべったまま動かしてから
起きると、だるさは半減するようだ。

昨日は出かけなかったけど
１５分の踏み台昇降と簡単筋トレを夕方に行った
やや筋肉痛である。
とにもかくにも、掃除やさんになる為に
身体を鍛えるつもり！頑張る。

頑張ると思えたのは
大好きな推しが　アホみたいに頑張っているから。
うつだと、推しの威力も半減するけど
さすがにあの姿をみたら泣きたくなるほど愛おしく
やっぱり、わしも頑張りたいぞ！と思えた。

微力でも力になりたいと思ったのに
日付を勘違いしていて・・・応援しそこねたけどね。
(もうね。。私の脳みそどうにかしてよ！って思う。)

頑張る気力があるって心地よい
うつが、ぶり返さない事を祈りつつ今日はがんばるのだ。