安全快適登山　「脱・へっぴり腰 ストックワーク」　おはようハイキング・高御位山

中谷 進康・アドスポーツ
筋力＆体力は山登りには必要ですが、同等に大切なのがバランス感覚です。バランス感覚は天性による処が大きいですが、トレーニングによって改善されます。さらにストック、トレッキングポールを使う事でパフォーマンスがアップし、安全快適登山が楽しめます。

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