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暮らしに役立つこと

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【都会で消耗したら】信濃町にあるフィンランド式サウナ「The Sauna」に行ってみたい

東京から新幹線で3時間。森に囲まれ、目の前には野尻湖という最高のロケーションにある「ゲストハウスLAMP」の敷地内にひっそりと立っています。 クラウドファンディングで支援率170%を超える支援を集め、町の人やスタッフが協力して作った手作りのサウナです。 熱、鳥、川、風、人。五感で楽しむ2時間身体がポカポカに温まったら、水風呂でクールダウンといきましょう。 The Saunaの水風呂は、隣の「天然の川」と「野尻湖」の２種類。 ダイナミックな２択に戸惑いながらも、今回は「

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    • かぜの手当ていろいろ（おばあちゃんの知恵）

      はじめにかぜを引きかかったとき、ひいた時、まず考えなければいけないのは、直前までの生活のこと。食べ過ぎ、飲み過ぎで胃腸が疲れきってしまってる場合がほとんどです。１〜２食の食事を控えて、手当することも考えてみてください。 熱の出ないかぜ ノドが痛んだり、鼻水もとまらないで熱も出ないときは、くず湯の中にコンブの黒焼きを少量いれてのむ。 しいたけ大根スープ。大根の大切２、３個に干ししいたけ５、６個を鍋に入れ、3合（600ml）の水を加え、３０〜４０分煮る。醤油で味をつけて飲む

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      • 人気のロースター”珈琲calima”はすごかった。サードウェーブの先にある未来とは？

        コロナ以降、カフェに行く時間がグッと減ってしまって自分で淹れることが多くなったコーヒー。 珈琲を自分で淹れるようになってから気づいてしまった。冷めると美味しくないという現実に。 自分で淹れ始めて、実感したのは 出来たてはどれも美味しい。結構全部美味しい。 でも 後半になると、えぐみや雑味・香りが悪めだちしてしまって残念な珈琲になってしまう。 灰皿のような味と香りが口に残って 甘いお菓子がないと最後まで飲めなかったりする ヘタすると頭が痛くなって せっかくのおうち時間

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