令和初めから夏にかけて1日30回で“くびれ”を作れる！ ② 筋トレ 【コンプレックスチャレンジ】

勇武＠ACTION STYLE ENTERTAINMET
‪横っ腹を鍛えることでくびれが生まれる。‬
‪→https://youtu.be/cW18Un1fFcw‬
‪斜めはいけても真横は結構大変。意識が難しい。‬
‪人間のカラダは頭の位置を変えるだけで使う筋肉が変わったりするから面白い♪‬
‪#アクションダイエット #パーソナルトレーニング #アクション #覆面トレーナー ‬

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