朝ごはん

今日の朝ごはんは、スムージーとオープンサンド。

スムージーは、
みかん２つとバナナとリリコイ（パッションフルーツ）と、
水とチアシード。

オープンサンドは、
フライパンでこうばしく焼いたバターミルクブレッド。

ベビーケールをたっぷりのせて、チーズもちょびっと。
塩を振って。

オリーブオイルで焼いたたまごをのせて、
こしょうを挽いて、
できあがり。

今日のたまごは、
メインランド産の新鮮じ