軽いランニングは妥協　7/16(金)

金曜日だが特に予定はない。仕事で自分の無力さを痛感してしょんもりしたこともあって、パーっと飲みに行きたい気持ちになった。その気持ちの解像度をもう少しあげてみると、悔しさの負エネルギーをお酒ではなく運動で発散した方が良さそうだった。脳みそは疲れていても体力的なエネルギーは有り余っているからだろう。社会人になってからそのパターンは増えた気がする。

しかしこのパターンは結局お酒で終わらすことが多い。それは運動に対する認識が歪んでいるせいだ。決して強豪ではないが、大学まで体育会の部活動をしてきた。そのせいで軽い運動の概念が備わっていないのだ。特にランニング。ランニングとは体力づくりのためにするものである。この考えが社会人になった今も抜けないせいで、軽くランニングすることをサボりと捉えてしまうのだ。かといって現役のノリで追い込むと、体が悲鳴を上げてしまう。困ったもんだ。

今日を機に、軽いランニングを社会人の運動として受け入れてみようかな。そう思うと少し心が楽になり、家に向かう足取りも軽くなった。僕は軽くなったその足で、最寄りのファミリーマートに足を踏み入れた。

おわり

曜日替わりコーナー
金曜日は【明日のラッキー野菜】

米ナス🍆

また明日〜