銭湯依存性になる前に 8/31(火)

ストレスがたまって飲酒や喫煙の量、頻度が増えてしまうのはよく聞く話。これらは健康を害する恐れがあるので、なるべく違う形でのストレス解消が推奨されている。僕はタバコは吸わないし、疲れが溜まった時はお酒を飲みたくなるけれど、決して深酒することはない。

そのかわり、銭湯によく行く。

酒やタバコが体に良くないと捉えてるせいか、それらでリフレッシュを図らないようにする癖はついていた。しかし僕だってストレスの一つや二つも溜まるわけで、解消する術を持つ必要がある。
それが、銭湯だった。

銭湯はいい。湯船に浸かる瞬間の開放感は筆舌に尽くし難い。サウナと水風呂の交互浴も最高だ。あまり使いたくない言葉だけど、確かに整う。

そして最近、銭湯に通う頻度が増えている。前までは月に1,2回だったのに、気づいたら毎週土日のどっちかは行くようになり、ついには平日も行くことが増えてきた。

これを酒タバコに置き換えると…もしかして僕はすごくストレスが溜まっているのではないか？
そのうち毎日銭湯に行き、なんなら1日2回とか行き始めたりしてしまうのではないか？

銭湯依存症になってからでは遅い。手遅れになる前に、平常心を手に入れたいものだ。メンタルだけは銭湯でもキレイにはできないのだから。

おわり

明日のラッキー練り物は「かまぼこ」