自分との話し合い

2記事目投稿のお題…結構悩んだ〜笑
目次とか素晴らしい機能があるけど、今はつらつら書いてみたいので
こんな感じでいきます〜

私は辛いことがあったり、悩んだりするとすぐノートや紙を引っ張り出してきてはずらずらと書くのが好きで。感情と客観的に見た状況を整理して
どうしたらよかったのか、これでよかったのか、次はどうしていこうか
って分析してました。一旦脳内整理と感情整理しないと次に進めないんですよね〜。

でも最終的には、自分の素直な気持ちを優先するようにします。
昔はやや自己犠牲が強かったんですけど
そうするとね〜本当周りから人って去っていくんですよ。

それで結局自分は一人なんだと塞ぎ込むんですよね。
悪循環。

自分にもダメなところ、よくないところってあります。嫌いなところ
でも治すって難しくて、だから気をつける
意識して気をつける。自分を理解して気をつけよって
思うことが大事だと思ってます。そしてそんなところがあってもいい
って許すことから始めると少し自分が好きになれたります。こんなとこあるけどいいか。って受け入れる。

自分を大事にし始めると世界って変わるんですよね。
周りが大事にしてくれるし、自分の望みを素直に聞き入れて
そう動くと、理想のパートナーに出会ったり。
気づかなかっただけで、本当は自分に合う人って近くにいるんですよね。

私の恋愛もほぼ自己犠牲で、相手に尽くして、我慢して耐える
みたいな状態でした。
でも本当に苦しくなる恋愛を体験したときに私はもうこんな思いしたくない。
と思ってどんな人と一緒になりたいか、どうなって行きたいか紙に書いて
想像して、自分を癒して、自分自身がご機嫌でいようと思いました。

それで今のパートナーと一緒になりました。本当に理想の人です。
人として好きなので、外見も中身も全部好きです。
優しくて、私を理解しようとしてくれて、寄り添ってくれます。
愛情を注ぐと相手も注いでくれます。

辛い出来事とか、状況って宿命とかもあるんでしょうし、人生の中で
起きるんですけど。でも自分のビジョンを強く持つと願いって叶います。
信じてなかったけど、本当にそうだった。

今ってネットの時代なんで、好んでなくてもいろんな話題とか
よくない言葉とか出てくるんだけど、私はすぐ飛ばします
見ない！！変なよくない想像を掻き立てるから。

自分で選べる時代ですからね。選んでいいんすよ。
人をディスる前に、そんなもん見なきゃいい。
見たら自己責任。不快な思いしたからってそれをわざわざ伝えるべきじゃないし。

伝えていいのは、その人を大事に思うより添っている人たちだけ。
部外者があーだのこーだの言わなくていい。
自分も同じ次元の、気持ちになっちゃう。波長があっちゃう。

周り云々より自分の感情やその時の判断が優先です。
あ、これ嫌だわ
って思うことってあるんだけど
人様からすると、嫌なことから逃げるなとか
そんなもんだろうとかそれが社会だろうとか
いわば正論、綺麗事や正義があるんですけど

でもね、嫌なものは嫌なんですよ
克服しようとするのは素晴らしいけど
無理なら無理なんです。そしたら無理なんてしなくていい
挑戦し続けるのも素敵ですけどね。でも努力したから報われるってわけでもなく
向き不向き、役割、適正ってあるから

自分がどうにかなっちゃった時に
そんなこと言っただれかは助けてなんかくれないし、責任もとってはくれない

だったら逃げたっていい
自分を守れるのは自分だけ

その時の自分を責めるんじゃなく
どう思ったの？どう感じたの？そうだよねって
自分のその時の気持ち大事に聞いてあげてほしい。受け止めて、受け入れてあげて欲しい。寂しいじゃない、自分にも気持ち無視されたら。
自分だって人間。たった一人の人間。
あなたを世界で一番理解して、一番受け入れてくれて
肯定できるのは自分だけなんだ。
だからせめて自分だけは、自分の味方でいてあげて欲しい。

今瀬戸際で悩んでいる人は本当にそうしてほしいって思うんすね。

その第一歩は紙に書いて字にして、知るのが簡単です。

どんどん楽しくなりますよ。

本当はこう思ってたんだって発見です。

ほんのちょっとこれで心のカサブタ剥がれ始める人が
いたらいいなぁ〜
ちょっと暑苦しい感じになっちゃったなぁ〜笑

まぁいっか！！笑