【LIVE配信】眠りにつく前のYoga 2024.9.20(金)
【LIVE配信】眠りにつく前のYoga
2024.9.20(金)
インスタLIVE、
ご視聴・ご参加いただき、どうもありがとうございました☆
寝たいのになかなか眠れない…という方へ。
少しでも眠りやすくなっていただければと思い、LIVE配信をいたしました✨。
ココロとカラダの緊張をとき放ち、
肩甲骨や股関節を中心に詰まりや滞りを流してゆく、40分程のセッションです。
途中で眠くなった方は、どうぞそのままお休みくださいね☆
アーカイブはこちらから▼
https://www.instagram.com/reel/DAI7A6hSKjn/?igsh=NmxlNWtlc2pyeWE1
肉体を持つワタシ達にとって、睡眠はなによりも大切。起きたときに『あーよく寝た！！今日も元気だ☆ 」という朝を迎えられたらいいですよね♡
少しでもみなさんのお役に立てれば嬉しいです。
いつもありがとうございます！
愛と光と感謝を込めて💫
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