ChatGPTで提示された”マラソンサブ4”達成のためのメニューを実践してみる
ChatGPTの使用も段々飽きてきたので、無茶ぶりをしてみました。
私のフルマラソンのベストは4時間台なのですが、自己ベスト5時間の市民ランナーが2か月でサブ4を達成するための練習メニューをChatGPTに聞いたところ、以下のメニューが返ってきました。
プロンプト:自己ベスト5時間の市民ランナーが、2か月でフルマラソンサブ4を達成するための練習メニューを、週間隔で作成して。但し、月曜日は練習しない。
ChatGPT(GPT4)の回答
市民ランナーが5時間の記録を持っている