あっち@頭の中が見えるNOTE 2023年2月22日 22:04 【毎日1つチャレンジし続ける事を習慣化】階段踏み台昇降運動を1分した💪結構な運動量に感じた🙋 #一日一新 #一日一新 #1日1新 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート