競技練習×質の良いトレーニング（選手・コーチ向け）
皆さんこんばんは！
今回は卓球においてボールのスピードを向上させる方法と、アスリートが専門家からトレーニング指導を受けることでどのような効果があるのか発信していきたいと思います！
さてその前に少しだけ雑談を。
現在、私は卓球というスポーツにかなりハマっております。
きっかけとしては、約１年前に卓球選手のトレーニングのサポートを開始させて頂き始めた事でした。
それまでほぼテレビでも卓球を見た事がなかった為、競技特性やルールの勉強の為にyoutubeや現地で観戦していた所、サポー
