コーチングがしたい自分と諦めたい自分の対話

おはようございます。
昨日は奇跡みたいな日でした。

というか、
最近ずっと奇跡みたいな毎日なのですが。

昨日の朝、
大樹さんのnoteで「コーチングがしたい私」がぱっかんしてしまい。
それから私の中のその子に触れると涙が止まらなくなっていました。
こう書いてみたら、「あ、まだ不安定だな」と気づきました。

今日もセルフコーチングnoteです。

昨日起こった奇跡のこと書こうと思ったのですが、
それどころじゃないくらい心が下がっているので
その自分にかかわってあげようと思います。

肺から喉のあたりにかけてぐーーーっと苦しさがありますね。
黒スケルトンのプラスティックみたいな円盤みたいなものがあって
のどぼとけの下くらいに一層黒がかったもう少し個体のようなものが
喉をぐーーーーっと押しています。

その子にアクセスすると
「やめろ！しゃべるな！」って言ってますね。
「また傷つくぞ！もういいんだって！！あきらめろ！
しゃべるな！！お前になんか何もできない！」
って言ってたら

私本体なのか？が
「あなたが傷つけてるんじゃない！！！なんでそんなに自分のこと傷つけるのよ！！もっと一緒に生きていこうよ！どうしたいかなにができるか一緒に考えようよ！！」
って言いだしましたね。

黒「そんなことできるか！！
俺が止めなければ、周りの人が傷つけてくる！！
大丈夫なんかじゃない！協力なんかできない！！
止めないと暴走する癖に！！！
傷つけるくらいしないと暴走するくせに！！
もう暴走するなよ！！自分が傷つくようなことするなよ！！
もういいんだって。諦めよう。人生あきらめようよ。
もういいよ。終わりでいい。頑張って生きなくていい。
もういいよ。充分がんばった。
これ以上頑張っても何も起こらない。生きなくていい。」

私「でも、諦めたって死ねないじゃん。
諦めて全部やめたって、またお金がなくなって
苦しくなるだけじゃん。
どうするんよ。諦めてみたじゃん。
でもダメだったじゃん。
じゃあ生きるしかないんじゃないん？」

黒「そんな正論みたいなこというな！！！

生きたいように生きたい。
生きたいように生きられないならこんな人生いらない。
嫌なことやって、もがいて、苦しくて、
でも明日はくるので生きて、がんばってがんばって振り絞って、
現状の延長の未来しか見えなくて、それに絶望して、
もっとよくなろうともがいて、期待して、挑戦して挫折して。
その繰り返しじゃんか。そんな人生いらない！！もう終わりでいい」

私「じゃあ生きたいように生きなよ！！
全部やめてやりたいことだけやりなよ！」

黒「花はどうするんよ！
あんたが自由にしたせいで犠牲になるのは花やんか！」

私「死にたいんやろ？死んだ方が犠牲になるわ！！！！！！」

黒「おばあちゃんと生きた方が花もよっぽど幸せやわ！！
お金にこまることないし！！」

私「本気でそんなこと言いよるんか？本気か？
お前は花の愛情なめとるんか！！
花がどれだけあんたを愛し、
どれだけあんたの存在を大事にしているんか、
本当に分からんのか？？？

死ぬくらいなら、花を犠牲にして自由に生きろ！
自由に生きて自由に生きても大丈夫って立証しろよ！！
その姿を見せてあげなよ！！！
それはやってないでしょ？？？
それに挑戦してないでしょ？？？」

黒「本当？本当に言ってる？？？
2016年の諦めて何もしなかった日々は？
あれは自由じゃなかったん？
花と一緒に遊びまわった2017-2019年は？
あれは自由じゃなかったん？
あの自由のせいでお金がなくなったんやないんか？
あそこからくるってきたんやないんか？？？」

私「あれは自由じゃない。
あれはずっと未来へのお金への不安があったけ、
自由じゃなかった。
信じていてあげるから。大丈夫だって。
怖いよね。ってずっと寄り添っててあげるから
自由に生きてみなよ。」

私「ねぇ。本当はどうしたい？
今すべて自由になるなら、何がしたい？」

黒「すべてやめたい。
寝たい。
怖い。」

私「怖いね。怖いよね。怖くていいよ。
1人でやらなくていい。
自分だけが信じてなくていい。
私が信じていてあげるから。

そして、昨日話したコーチたちはみんな信じていてくれるよ。
支えてくれるよ。一人じゃないよ。大丈夫。
聖子。大丈夫。大丈夫だよ。
何を選択してもいいよ。本当に。すべてやめていいんだよ。
楽になりなよ。」

（黒い自分が静まった。）

私「何がしたい？」

黒「とにかく子育て講座を作ってみる。
やりかけた子育て講座を作ってみたい。
コーチエルシィに触れる場を増やしたい。
人に届けていきたい。」

私「東京行きもやめていい。
花に相談しな。

そして、集客が怖いなら。
みんなに協力してもらいなよ。
助けてって。怖いよ。って。
必要な人に届けてほしいって。
それを助けてほしいって。

顔が浮かぶみんな。
喜んで助けてくれるよね。
喜んで助けてくれる顔が浮かぶよね。
大丈夫だよ。

エルシィ。
誰かがあなたを必要としたとき
あなたは十分みんなを助けてきたんだよ。
だから、今みんながあんなふうに
あなたを助けてくれるんでしょ。
大丈夫だよ。

それはあなたが培ってきたもの。
大丈夫。充分やってきた。
届けておいで。
もうやっていいよ。大丈夫だから。」

落ち着きました。
そして覚悟が決まりました。
生きたいように生きてみます。
コーチングで生きていきます。

私のセルフコーチングにお付き合いいただきありがとうございました。
なんか、すごいことが起きました。

コーチングってすごいね。