ストレスの正体

毎度ありがとうございます。abuです。

健康的に過ごす為には、ストレスの正体を可視化すること　が必要です。

メンタルがやられる前に手を打たないと日常に支障がでます。

ストレスが原因で体調を崩し退職に至る人を何名が見てきました。

病院に行っても治らず、傍から見ていても辛いものです。

無理をせず、我慢せず、心身が悲鳴を上げていたら労ってあげるといいですね。

最後までありがとうございました。明日もよろしくお願いします。