毎度ありがとうございます。abuです。
道のりが険しい程、いかに脱力できるか が大切です。
常に本気・全力は、
ベストは尽くしているものの、エネルギーの使い方が良くありません。
エネルギーがなくなれば、活動しなくなります。
（格闘ジムの場合、練習がキツく、短期で諦める人が多いです）
その為、力んだ体やこわばった心をほぐす必要があります。
（私もそうですが）真面目な性格は、燃え尽きてしまいがちです。
辛いと感じることをいかに楽しめるか
その為には脱力して臨むとよいでしょう！
最後までありがとうございました。明日もよろしくお願いします。