しっかり効く!!筋トレアイテムを使った自宅トレーニング
以前書いた自宅で出来るトレーニング5選に追加して、格安アイテムを手に入れるだけで、さらに強くトレーニングできるアイテムと種目をご紹介します。
Amazonでぽちっとして、家でのトレーニングを充実させていきましょう!
1.チューブローイング(背中)これは背中のトレーニングです。
家で背中のトレーニングをするのってなかなか種目がなかったり、あってもイマイチ負荷が足りなかったりという感じなんですが、Amazonで2000円かからないくらいで買えるトレーニングチューブがあればすぐ