夜空の下で神宮スタジアムナイトヨガ

こんばんは。

今年も神宮スタジアムのナイトヨガへ行ってきました！

2年前、友人に声をかけてもらって参加したのが初めてのナイトヨガでした。

神宮スタジアム貸切！しかも事前申し込みで無料参加できるんです☺️

気軽に参加できるナイトヨガ

広い神宮スタジアムいっぱいに参加者がいますが、普段からヨガ教室に通っているような人から、私のように気分でたまーにヨガやっている人など、気軽に参加できるのも嬉しいところです。

スタジアムは柴生なので、ヨガマットがなくてもバスタオルやレジャーシート1枚あれば十分にヨガを楽しめます。
開始も19:30なので仕事終わりにちょうどいい時間帯☺️

いざ、ナイトヨガ

仕事終わり、いざ神宮スタジアムへ。

開始ギリギリだったので、空いているスペースを見つけてヨガマット広げて準備万端。

先生の声だけだけが聞こえる距離でしたが、わかりやすく伝えてくれるので、耳だけ傾けていれば言われた通りポーズ🧘‍♀️

夜空見上げながらのヨガ、風が吹くとすーっと涼しくて最高に気持ちがいいです✨　身体も伸びて、心も穏やかに。

終わった後は、水分補給と写真撮影

終わった後は、しっかりと水分補給しておきます。水分摂るか摂らないかで翌日のコンディションにも影響します（笑）

みんなで写真撮影して、友達とも写真とって、まったり余韻に浸りました。

さいごに

スタジアムナイトヨガはまだあるので、夏のだるさの解消や気分転換にもおすすめです。

雨天は中止になりますが、無料で行けるイベントなので、1人でも友人と一緒でも気軽に参加して夏の夜空を見上げるナイトヨガで☺️

2024年スタジアムナイトヨガhttps://www.active-icon.com/