ABCRのコンディショニングについて
皆様こんにちは。
ABCRという屋号で
「走るための身体の準備の専門家」
として2014年に開業し、実業団選手や学生、市民ランナーの方々まで幅広いランナーのコンディショニングを生業としております
菅原 航陽(すがわら こうよう)
と申します。
これまでいくつかの非常に長ったらしいコンディショニングメニューの記事をアップして参りましたが、ここで改めて、その意味と経緯、考え方等、自己紹介を兼ねてお話しておこうかと思います。
自己紹介
1987年3月4日 秋田県角館町