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ダイエットとは、、、
確かな方法を身につけること

こうご自身が、子ども3人の出産後
15キロも太っちゃって、、

なんとか、5キロは、減らしたものの、
それから、全く何をしても減らない、

それから、15年ほど変化なく、ダイエットは、難しいと思っていました。

更年期をきっかけにある方法に出会い
ほとんど、がんばらないで、
8キロの減量に成功しました！！^ ^

そんな、

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