スマホ依存症になっていた私

「あなたはスマホ依存症だからね」 妻に言われたその一言。初めて自分の状況を自覚した。 育休開始して１ヶ月少々。 子供の成長が嬉しくて、家族に共有したくて、友人に自慢したくて、 様々なツールで息子の写真をアップして、みんなに私たちの姿を示していった。 朝の家事を終わらせた時、妻の母乳時間で私の手が空いた時、 目の前にはスマホがあって、私は落ち着きなく操作をしていた。 妻の些細な声かけも、私はスマホから目を逸らすことなく返事をした。 時になんの話をしているのかわからないまま、