疲労回復に効くのは・・・

Hello!

Ayaです。

昨日の英語の記事はご覧いただけましたか？

私も実践するかなりいい方法ですので、英語の勉強法に悩んでいる方は是非ご覧ください♪

今日は、疲れの解消法について！

週の後半になり、皆さんも疲れがたまってきていることだと思いますが、そんな方々向けの記事です！

疲労回復と言えば・・・

マッサージ？温泉?食事？

そんなイメージがあると思いますが、今日はこれらに当てはまらない大事なものがあることが発見されています。

それはなんでしょうか？？