戦術的入浴法

こんばんは

今日からは音声入力にチャレンジしたいと思います

これはタイピングをしていた反動で、こんな技術があるんやったらこっちでええやん的思考です。

読みにくいものになってると思いますが、ちょっとはまってしまいました。

この溝から抜けるまではこれでいかさせていただきます笑

戦術的入浴法
こんなテーマを書いてみたけど自分でも正直よくわからない
と言うのもまぁイノベーションと言うのは何かと何かの組み合わせによって起こると言うことをまぁ偉大な誰かが言っていた
だからこそお風呂に入りながらじゃぁ何か組み合わせてみようと言うことになって最近戦術的.
ピリオダイぜーションと言う言葉が流行っている自分の中でブームになっているのでそれと掛け合わせて戦術的入浴法と名付けてみた。
しかしながらそれがどんなものかと言うのはこのノートの中で考えていくことにしたい
まず戦術的と言うのは戦う術であって
そんなことを考えながらそれ+入浴すると言う行為が戦術的入浴法と言うものであることは間違いないだろう
まぁこれはよく言われることだけど風呂に入っていたりまた横になっていたりしたときにまぁいいアイデアが思いつくと言う事はよく言われることで
確かに僕も自分のこの20年を超える生活の中でそんなことを感じてきたわけだけども
何か特徴があるかって言われたらまぁ何もしていない時間があると言うことそして手足が動いてなくて頭だけが動く動かせる状況にあると言う点が共通しているのかなと言うふうに思う
確かに体を動かすにはその手を動かすための頭と言う物が使われているから頭というか本当の思考をするための脳と言うものが使われずに時間が過ぎているのではないかと
と言う事は頭や体が動いていない時に本当の思考ができる状況になったと言う事で何かアイデアが浮かんできたりとかするのではないかって言うふうに僕は考えている
まぁそんな中で戦術的入浴法につなげるためには入浴法について考えていかないといけないわけだけども
まぁ確かに日本人は昔からお湯につかると言う事を文化としてやってきたわけだけども
まぁ大学生になりお湯お風呂湯船につかると言う習慣は僕にはもうほとんどなくシャワーで済ませることの方がはるかに多いわけで
そういった人が何本にも増えてきているのではないかなぁと言うふうに思う
ただそれは日本の文化であってこの文化があったからこそ外国とは違う日本独自の文化そしてそれが強みになっているのではないかって言う風
側面もあると思う
実際に日本人は外国と比べたときに優れているとよく言われることもあるしじゃぁその強みを生み出しているものはやはり外国人との差違いの部分に出てくると思う
その違いの1つとして入浴と言うものがあると思う。入浴することっていうのは間24時間今活動時間12時間あったとしたら16時間位かな後でしてまぁそのうちの1時間後によくに使うと言うのは少しもったいない気もする人が多いと思うただその1時間があるおかげで睡眠と言う人間にとって非常に大事な時間を有効なものにすることができて間筋トレしている人であればそこで筋肥大の脳細胞が分泌されて筋肥大が進むだろうし
何か勉強してる人であれば記憶が脳に定着するそんなホルモンが分泌される時間であるしその質が良ければ良いほどその分泌されるホルモンの量って言うものも多くなっていくわけでそう考えると睡眠の質を上げるための入浴そして入力しつつ自分の頭の整理に使える時間ができる
まぁもちろん疲れを癒す肉体的な物理的な疲れを癒すと言う効果もありつつそれ+ αで頭を整理すると言う時間にできる
だからこそ一人暮らしでもお湯をためて湯船につかろうとそう考えることが戦術的入浴法であると私は思う(笑まぁいい感じに結論がついたところで今日も質の高い睡眠を取りたいと思いますほな