12月16日

今日は自分や周りの出会った人含めて、朗らかな時間が流れていた、気がする。

随分と冬らしく、寒さが芯まで響いてきた。身体が自然とこわばっている、ストレッチをする。内蔵もどうように凝っているというか、動きが鈍くなっている気がする。無理に伸ばそうとするより、柔らかいイメージをもって力を抜くことが大切に思える。