手術から退院～その後

早いもので、手術から3週間となりました。
体もだいぶ元通りに近づいてきたので、覚えている限り退院後のあれこれを綴りたいと思います！

1.退院直後 傷の痛みVSなぜか出る咳VS膀胱の違和感

ダークライが入る隙がなくなってしまった…(そうじゃない)
まず傷の痛みなんですが、じっとしていれば大丈夫です。
ゆっくり歩けば大丈夫です。それなりに散歩もできます。
ただ、寝に入る時＆起きる体勢がめちゃくちゃ痛い。
やっと自分の布団で寝れる！と思ったのに快眠できなかったのがショックで、翌日朝一番で取り急ぎ適当な抱き枕を買ってきました。しまむらで。
結果 買って大正解。
起き上がるのにワンクッションになってくれたり、楽な姿勢を固定してくれたので、大助かりでした。

続いて、なぜか出る咳。
特に寝るとき、横になっている時に出るんですよ。実は退院する前の日から突然出始めてました。逆流性食道炎を持ってるんで、病院食で食事量が急に増えて症状が出たんだ…と思ってました。
でも調べてみると、全身麻酔で気管支が過敏になって一時的に咳が出ることがあるそうじゃないですか…?! 気づいたら3日ほどで落ち着いてたんで、多分それだったっぽいですね?! 今はもう全然出ません。

そして結構しぶとかったのが膀胱の違和感。
こちらも今はもう落ち着いてます。10日間ぐらいは膀胱というか尿道というか……頻尿とはまた違ったモヤモヤした不快感が続きました。
退院5日後の診察で先生に聞いてみたら、これは尿管を入れてた関係やらガスが抜けきってない関係やらなので、じきに落ち着くとのこと。信じて耐えてたらいつの間にか良くなってました！

2.ヘソの傷と貧血との戦い(現在進行形)

前の記事で書いたヘソですが、退院から3日ぐらいは出血？浸出液？が出ました。最初は生傷っぽかったのがだんだんかさぶたになってきた！
今は屈んだりするとちょっと痛いぐらいで、退院時のようなズキズキした痛みはほとんどありません。ただ天気が悪い日はなんか痛む気がする。関係あるのかわかんないけど。かゆい日もある。
見た目はデベソが腫れてかさぶたになってる みたいな感じで、元々はデベソじゃなかったから最終的にどう治るんだろう…？ってところです。
ちなみにヘソ以外にもう3か所傷があるんですが、そっちはだいぶ経過順調そうです！触るとまだ痛いけど(それはそう)

あと貧血。5日分鉄剤を飲んだ結果値が少し増えてくれたので、市販の鉄分入りヨーグルト等を摂るなどしてくれればOK！となりました。まだ基準値には届いてないんですが、だんだん生理の出血量も落ち着いてきて貧血も良くなるだろうから様子を見よう、とのことです。

3.自宅静養期間の過ごし方

退院してから丸々1週間お休みをもらい、自宅で静養してました。
朝服用の薬があるからいつも通り規則正しく起床。えらい。しかし朝ドラ見た後出勤しなくていいの最高だった。らんまんめっちゃ面白いし。

とはいえずっと家にいたわけでもなく、社会復帰に向けて少しずつ体力をつけないとならんので、散歩したり、ちょっとそこまで買い物に行ったり、体に気を付けながらお出かけしてました。最初のうちはちょっと午前中出かけただけで疲れたのか、毎日昼寝してた 笑

保険の給付金手続きもこの間にやっちゃいました。おかげでつい先日もう振り込まれました。当月内に受け取れるとは…マジでありがてぇ…。

4.退院後10日目 社会復帰

復帰5日前の診察で先生から「もう復帰するの？大丈夫？」と言われて、もっと休んだ方が良かったか…?!と思ったけど、なんとか大丈夫でした。
復帰にあたり、しばらくは「重たい荷物は持たない」「立っての接客は控える」「基本デスクワークで」という条件付きです。
復帰してすぐ術後1回目の生理が来てしまって…出血量もすごくフラッフラでしたが…なんとか大丈夫でした(復唱)

そして術後3週間目の診察で、徐々に日常生活に戻していってください、と！入浴もOK出ました！(傷口からの感染予防で入浴NGでした)
後輩に頼んでた入出荷作業もぼちぼち再開できます！走ったりするのはまだちょっと怖いんで早歩きで…笑

5.今後のこと

こんな状態だったので今年のGWは特に何も予定がなく 笑　というかさすがにまだ無茶せずせいぜい出歩くのは近場にしておこうと思ってます。
6月のスピッツ福井ライブ遠征を術後の遠出デビューにするべく、それまで体大事にします！

あとは逆流性食道炎すぐぶり返すから、時間がある時にちゃんと胃カメラで検査とかしてもらおうかなぁ。
お酒やめたのはもはや全く苦になってないから、引き続き飲まない習慣のままでいいや。激辛系も同じく。

厄払いに行った神社にお礼も言いに行かないと。
本当は病院にお守りを持って行った伊勢神宮と出雲大社にも行きたいんだけど…さすがに遠いので……次行くときに……。必ずやいつか参りますので……！

…とまぁ、こんな感じです！
肝心な手術した後の改善点なんですが、心なしか膀胱の容量が増えた気がします。ホントに最近感じ始めました。
今まで押しつぶされてた分まで溜められるようになったんでしょうか…?!
生理痛や貧血が楽になるのを感じられるのはもう少し先なんだろうなと思います。
次の術後診察は3か月後！その頃にはヘソも含めてすっかり良くなってるといいな…！

ここまでお読みいただきありがとうございました。
何かのお役に立つ記事になっていたら幸いです。では！