夕暮れの部活

昨日の様子です。
ヘッドコーチが来て、僕含めて学生へ指導して下さりました。
指導のために学生に混じって練習をしていますが衰えが…歳には勝てません笑
学生にパワーを貰いながら日々精進しています。

そして、今日の練習です。
女子Aチームのぺーランに入り7周目から引きました。

655m×9周+600m
(2:50×3-2:43×3-2:36×3-Free)

上記の設定でしたが、未来のエースは5周目から設定ペースより2～3秒程速く行き最後まで粘れました◎
来週から設定ペースを上げる予定でいます。
5月の東海インカレの調整にも入りしんどいと思うけど頑張って欲しいです。