イライラ対象法〜深夜のダッシュ

深夜のランニング300m、100mダッシュ5本、ウォーキング200m。たったいまやりました。深夜2:30です。イライラのエネルギーを解消するのに自宅近くの運動公園のランニングコースを使い。さすがに貸切です笑　息切れと汗をかきましたが、まだ気持ちは落ち着かず。こうなったら日の出までやるかというところです。