大変化に見舞われた結果😅
昨年はいろいろありすぎた。
それが1月2月3月と、まだ続いている気がする。が、
しかし、慣れてくるのが人間のすごいところではないかとも感じたのだが。😅
感じやすいワタシにとって、
何がが勃発することは、
衝撃的なのである。
それは、非常にしんどかった。
辛いこともそうだが、
気持ちが上がりすぎるのもバランスが悪いのだ。
そんな状態が続くと、
生活がみだれるのである。
時間。
場所。
食事。
睡眠。
まだまだ。
あった!
のであった。
その結果は。
かなりの睡眠不足
メンタルも、ぼぉっと下がり
肌荒れ
便秘
ワタシにとって最悪なのは、
この半年で虫歯が2度も発生し、
歯医者へ通う羽目になったことだ。
1度目で、懲り懲りだ、となり、
朝晩みがいたつもりでも、
雑だったり、
夜遅く寝るとなると、磨くまでの間の時間に虫歯菌が私の口の中で、エキサイトしまくり、
ストレスや疲れがあると、甘いものも食べがちになり、虫歯菌はルンルンしていたのだ。
予防歯科検診に行っており、
チェックしてもらっていたのが不幸中の幸いであったのだが、
よって、
ワタシは亀になり、
ゆっくりと、時々、頭を引っ込め、やすみながら、自分の生活そのものを見直せざるを得なくなった。
回復するまで。
あぁ。
しかし、まだ3月なかばである。
4月は元気な我が、生き生きといきているの想像しよう。
💙&Prace.
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