11月15日 公式スケジュールとマイキームスメシさんとごろごろした話
朝７時半起床。８時間半睡眠。
日本時間だと８時半になるので生活リズムは乱れず。もう少し寝ていたいと思う気持ちもあるけれど、寝過ぎもリズムが崩れるのでこのくらいで起きておいた方がいいとの判断です。寝ようと思ったらいくらでも寝てられます。
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