海外での調整法。やりすぎ注意。

日曜日からタイにおります。

記者会見のために早めにタイ入りしました。試合前の練習を終えていた時期だったので、ここでのスケジュールの前後はさほど影響しないと思っています。時差が２時間ですがあることを考えると早めに入っておくのはメリットしかないのかもしれないくらいです。

さて試合前の調整方法を記します。
前回のフィリピンではちょっと動きすぎたなと思う部分があって、今回は少し減らそうと思っていました。セコンドで帯同してくれる宇野さんが、水曜日入りなのでそれまでは自分で軽く動いておく感じです。