こずえ@繋がりを大切に心をケアする伴走者 2025年1月28日 16:26 初体験!坐禅してきました。何もしてない時でも、いかにあれこれ考えているのか分かりました。余計なことを考えず、坐禅ができる方法を教えて頂き、心も頭もスッキリです✨ いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #坐禅 #頭も心も身体もスッキリ 9