なぜイライラしてしまうのか
こんにちは
今回はゲーム中にイライラしてしまう自分への自戒を込めてその原因と対策を書き出して行こうと思います。
まずイライラ(=怒り)が発露する仕組みについて考えます。
人は何かに期待した時、反応がその期待と異なった場合に怒りを覚えます。心理学では反応が期待から離れていると不安や辛さ、苦しさなどの感情が発生して、それがより離れれば離れるほどそのネガティブな感情は大きくなり、いずれ怒りというものに変わると言われています。
他人にイライラしてしまうパターン
前提 : 他人は