苦しいよ　「玄米４合」　続けたら

去年は、本当にしんどかった。
家賃を払うだけで精一杯になった。

「正社員だから、貰ってるでしょ？」
「独身でしょ？」

そんな周りの言葉。

どれだけ、数十万円の予想外の出費が痛かったのか、理解してくれるかな。
どうやって説明できるかな。
わかってもらえると期待できないけど、
伝えることは、できる。
そんな儚い期待を持ちながら。

もし、どう思われるか気にせず言い返せるなら、こういってやりたい。

悲しい歌でとことん落ちることを共感する。P!nk "Try"

　この間、内緒で、きょうだいのクレジットカードで、オンライン・カウンセリングを受けた。カウンセラーは、偶然にも私と同じ同郷の方だった。最悪な気分が続いていたけど、話を聞いてもらえる人を確保することって、やっぱり大切だと思う。そして、これくらいのイタズラしても当然だと思う私はヤンチャで良いと思う。あっかんべー！

　実は、まだ、地元の友達たちには、自分がひどーくどん底な状態のことを伝えられていない。

７つの思考法（コラム療法）やってみる

どうもこんにちは、未来の私。
今は、めちゃめちゃイライラしている。
その場からは逃げてきたけど、まだスッキリはしていない。
自分の心の管理がうまくできるように、様々なテクニックを勉強している。

その一つ、ネットで見つけた「思考記録法（７つのコラム法）」は、不眠やうつ病などの治療で行われるセルフ認知療法らしい。
病院行きたくない。薬も吐き気が辛い。治療費の負担も限界。今は自分でできる限りする。

遺書(20231129)心が重くて、やりたいことができない。どこに行けばいいのかわからない。仕事と行き先を決める。やりたいことには能力が足りない。

二度とするもんかLDR! 遠距離恋愛(Long Distance Relationship)

プレゼント企画に挑戦しています。
私の腐りかけた生活でいい事が起きて欲しいから。
#最近の学び 　その１　英語で遠距離恋愛してみて、感情を伝えるスキルを向上　何を隠そう、２０２３年の私は、某デーティングアプリで出会った外国人と、「真剣交際」に挑戦しました。彼は私より５つ以上若かったので、さすがに私も相手へのプレッシャーを控え、最初から期待はしていなかったはず。しんどい事だらけで、丸々１年、かけてし

目覚めたら、玄関で、靴を履いたままだった。私のようなあなたへ。（笑）

#いい時間とお酒 「美味しいお酒」🥂

・・・世の中には、「美味しいお酒」という飲み物があるらしい。　その飲み物は、一緒に飲む人が誰だとか、どんな景色を楽しんでいるかとか、そういった周りの環境には関係ないみたい。

　当たり前のようだけど、世界には、腕の立つ料理人がたくさんいて、「美味しいご飯」と呼ばれる食べ物がある。

　そんな「美味しいお酒」を作る人はどんな人だろう。どんな生き方を大事にしてい

Penniless Travel　貧乏旅行

　私の旅は、大体が貧乏旅行。土地を移動して、出会ったことのない暮らしにふれることを愛している。だからこそ、日々の労働は、旅行をする資金作りのためと言っても過言はない。

　違う土地を訪れるには、飛行機のチケットや、滞在中のゲストハウス、旅先で食べるご当地グルメ、たくさんの出費が必要になる。決して多くない収入の中で節約の工夫が必要になる。

　話は変わるが、以前にドバイにあるスパイス・マーケットを訪

恋愛しなければこの苦しみはない

駆け引きをしようとする
返信の時間を遅らせることができますように
彼で遊ぶことができますように

なんて　必要ないくらい　安心していたのに

神戸牛を極める。初めてのKobe Beef計画

おいらの財布はペラペラ。
でも、あの子の笑顔が見たいから。
ふたりで過ごせる限られた時間、ひとりの間に少しでもリサーチ。

「神戸牛が食べてみたい」
軽い気持ちでレストランを探した、神戸でのデート。
あまりの高額さに躊躇したふたり。
「今度にしよう」
さあ、特別な季節がやってきた！

神戸牛の基本日本一厳しい、但馬牛と神戸ビーフに選ばれるための基準（出神戸ビーフ・神戸肉流通推進協議会）

「但馬牛

虎と馬の獣医さん（忘れられない恋物語）:0３

目が覚めた時には、いつものように自分の部屋にいた。
上半身に鈍い重みを感じ、記憶が少しずつ戻ってくる。

覚えているのは、駅近く、焼き鳥屋のカウンター。
メガサイズのハイボールをお代わりしたばかりだった。

綾菜ちゃんの長い髪の向こうには、サラリーマンの風貌の若い男の人。
こんなに真剣に話し込まなければ、彼をナンパできるのに。
そのほうが、綾菜ちゃんの出会いを増やすことができるのに。
ヨコシマな心

興奮するスタジアム　ついでにキスする瞬間

体を突き抜ける光線　ビビビッ

くちびるを合わせた　その時

あなたの体に触れた　わたしの体

高ぶった感情　リバーサイド

なんとも思っていなかった　友達

きらめく街灯を　水面が穏やかに揺らがす　

静かな　コンクリートジャングルで吐息

ひとこと　ふたこと　高まるみだらな気持ち

投げて　打って　走って　抱いて

プロらしく　きちんと　折り目正しいルール

こっそり　楽しい　無礼講

一緒の

デートdeボード・ゲーム

出会ったきっかけは、友人と参加したパーティー。

話しかけたのは私。

会話に入れていない様子。なんだか暇そうにしてたから。

「何飲んでるの？」て聞くのに、バーで上手にお酒を奢らない。

ん？不器用なのか？

お互いの友人とたわいのない会話、オニオンリングを食べながら、交わす。

連絡先を交換して、バイバイ。

仕事帰りにメッセージが行き交う。

面白い友人と遊ぶので忙しい私は、イベントに声をか

素敵な声を持つアノ人の正体は、暴力ザルだった🙉

あ〜あ。これって書き言葉では「嗚呼」になるのかな。

ちょっと残念なの。

気さくに優しい気遣いをしてくれた、声がハスキーで素敵な人。

酔っ払ったら、言葉遣いは悪い、他人に殴りかかりそうになる。

こういう人、いるよね。。。お酒、弱いんだろうな。

吐いたりしなくても、言動が悪くなる人、いるよね。

わたしもそうだけど。

イイ声してたのに、あんな汚い言葉で人を罵るなんて。

卑屈になること、多

寂しさとうっとおしさの間

おはようございます。

顔は好きではないけど、声が好きな異性の音楽談義を盗み聞きしています。

声が好きで話す内容が好きなら、たくさん電話したいなあって思うだろうな。

まずは第一歩。

馴れ馴れしく話しかけるの大嫌い。

でも、完全に無視をされるのも、馬鹿にされたみたいに感じるんじゃない？

ご飯食べて出かけるお！

キス　キス　キス　キスがしたくて　会いにきた（１７音にのせて）

久しぶり　会いたかったよ　言えなくて

歳をとり　すれ違っても　気づかない

あの時の　幼い脳みそ　判断ミス

このまま　見つけて欲しくて　息をする

一人ずつ　こっそり渡す　ごめんなさい

閉ざしてく　不安定な　電波と心

こんにちは　明日も聞くけど、よく寝れた？

抱きしめて　自分を　しっかり　抱きしめて

弱虫な　男　守れない　弱い　女

病んでしまう　時代だから　見失わないで　自分

目に

泣きそびれた時のバケツをあげよう

泣かないように　泣かないように

仕事場では　泣かないように

大人になったら　泣かないように

おばあちゃんの　さいご

おばあちゃんの目の端に　キレイな水たまり　

お葬式では　ただ祈るだけだった

きっと　その時　泣いていれば

思い切り　泣いていれば

言葉にできない感情

僧侶のラップに乗せて

軽快なリズム

大きな　メッセージ

たった一つの　

ありがとう

に似た

さようなら