頭内爆発音症候群

最近あんまり寝つきが良くない
また寝る前までずっとスマホをみる習慣が戻ってしまったからだろうか

ふと、頭内爆発音症候群というワードを思い出した。
　
中学生〜高校生くらいの時、この症状によく悩まされていた。
名前の通り、頭の中で爆発音が鳴るのだ。
特に眠りに入る直前によく鳴っていた。
ドカン！とかバーン！！！とか頭の中で聞こえる
耳からではない
その度に眠りを邪魔されて苦しかった。
一度母にその話をすると、
いよいよ頭がおかしくなったと思われてしまったが
ネットで検索するとこのワードが出てきたので
これだ！と思った。
結局病院などは行かず
大人になるにつれて治った。

今では全くない。

不思議な現象。

長く眠るより
良く眠りたい