嫌なことをしないで生きる方法

最近よく「嫌なことをやらずに生きよう」みたいな話を聞くじゃない? 自分の好きなことだけやって生きられたら良いよねって。

でも、正直いうと、そんなことは不可能なんよ。

だって、「じゃあその嫌なことって何？」って聞かれたらなんて答える？ ぱっとは出てこないんよね。

それって当たり前なことで、「嫌なこと」って明確に存在するわけじゃないんよ。

その時は嫌だと感じてても、別の状況になったら別にやってもいいかって思うことも、よくあることじゃない？

でも、なんでみんな口々に「嫌なことをやりたくない」って言うんだろう？ って考えると…

それってもちろん、不快だからとか、ストレスになるからっていう理由もあると思うんだけど、結局は、みんな楽しく楽して生きたいんよね。

じゃあ、そのためにはどうしたら良いのかっていうのを考えるべきなんよ。

結論から言うと、どの嫌なことをするのが、自分が一番楽できるかっていうのを考えて選択すること。

つまり、ゴールは自分がどれだけ楽しく、楽に生きていけるかってこと。だから、もし未来の自分がもっと楽になるために、今やらなきゃいけない「嫌なこと」があるんだったら、それはやった方がいい「嫌なこと」なんよね。だって、やらなかったら逆に自分が楽に生きられる道を閉ざしちゃうことになるから。

たとえば、毎日ジムに通って運動するのが嫌だって人、いっぱいいると思うんよ。汗かくの嫌だし、疲れるし、筋肉痛も辛い。でも、それが嫌だからって全く運動しないでいるとどうなるかというと、未来の自分がしんどくなるんよね。体力が落ちて体調を崩したり、体型が気になって自分に自信がなくなったり。結果的に、未来でもっと大きいストレスとか不満とか感じるようになる。

だから嫌なことを完全に排除しようとするんじゃなくて、「この嫌なことは、未来の自分のためにやる価値があるのか」ってところなんよね。

友達との付き合いが面倒だなって思う飲み会に行ったとしても、そこで新しい仕事のチャンスがゲットできるかもしれないし、人間関係が深まって結果的に生活が楽しくなるかもしれない。

逆に、無駄な残業とか、人から頼まれて断れなくてやってるだけのこととかは、もちろんやらない方がいいよね。やっても何もいいことがないし。

結局のところ、「嫌なことを全部やらない」ことが大事なわけではなくて、最終的に自分がどうやったら一番楽しく生きられるかってことが大事なんよね。

嫌なことをやらないことにこだわりすぎて、その「嫌なことをやらない」っていう目標が、新たな「嫌なこと」を生んじゃったら本末転倒じゃない？

だから、何をやる、やらないの判断基準は、未来も含めて「自分が楽しく楽に生きられるか」にフォーカスして決めるべきなんよ。

で、それが、本当の意味で「嫌なことをやらないで生きる方法」ってことになるんよね。

まとめると、やっぱ体力温存するためにも、何もしないで引きこもってアニメ見てるのって最適解じゃないか！！って話。