断食二日目あきらめた

こんばんは！

昨日はつぶやきで終わってしまったので、今日はちゃんとブログ書いていきたいと思います。

まずは、

じつは昨日から断食を始めてて、この自粛期間なら食べたいものも自分でコントロールできるなと思って始めたんですが、

二日目にしてあきらめました笑笑

やってみた感想

がちでほんとにきつい。

こう、食べるのを我慢することはそれほどきついわけではないのですが

日々の活力が湧かなかったり、すごく眠気に襲われたり

そういう副作用的なものがほんとにきついです。

断食は、たくさん調べて行っていたのですが

準備食、回復食が重要になってくるらしく、

準備食期間も少し食事量を抑えたり、食べるものを制限したりしなくてはいけないので、実質一日目から空腹感があります。

芸能人とか、YouTuberで断食してる人の根性ってマジですごいなと思いました。

５日間で大体4キロ程度体重は落ちるみたいなんですが

2日やってみただけでこんなにへろへろになるのに

５日間！？信じられません。笑笑

ダイエットいろいろ試してみて思ったことなんですけど、

新しい習慣や食事を取り入れることは簡単だけど

自分の欲を禁じることって、本当に難しい事なんだな

という感想です。

もう二度とやりたくないくらいにはきつい。

ただでさえ活動的な私なので、そのエネルギーが無くなることはすごいショックな感じでした。

そして、今もういいやー！って軽く野菜スープとか食べたんですが

蘇りました。完全に。

力の湧き方がすごい。覚醒したようにげんきになれました、

今なら何でもできる。気がする。

自分に向いてるやり方って色々ありますからね。

断食期間はランニングも控えていましたが、明日からはいっぱい走って、いっぱい動いて、いっぱい歌って、いっぱい笑って、

パワフルに過ごしたいと思います！！！！！！！嬉

そういえば、ハーフィルムカメラのデータをやっと取り込めました。

エモい

本当はお花をかわいく撮りたかったんですが、全然うまく撮れなかった。

まだまだ練習あるのみですね、、。

ムズカシイ。

ぜひまたお花が綺麗に咲いている今の季節に、フィルムカメラ持ってお出かけしたいなーと、思います。

また、明日。