Taku

1997｜会社員｜神奈川在住｜休職中 日々の思いを綴ってます

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趣味がないことに気づいたこと

休職をして3週間弱、脳が少し回復してきており物事を考えられるようになってきました。 さて、有り余った時間をどう使うかという暇の活かし方に課題を感じている毎日です。 大学生からアルバイトをメインに生活し、社会人になり仕事に明け暮れる日々。 当時は楽しくやっていたものの、（暇な時間にすることがなく、働いてただけというのが正しいかな）今思うと働く以外何もしてなかったな。おもいます。 そして今、何をしていいのかわかりません。 時間が沢山あるのはいいのですが、やることがないのです

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    • 最近、「楽しむ」ことを忘れていました

      会社を休んでから約2週間、楽しむことを忘れていることに気づきました。 以前は、登山、サーフィン、飲み会、カメラなど好きなことを沢山やってました。 しかし、仕事が忙しくなるにつれて、メリハリがなくなり朝から夜まで仕事の日々が続いていました。 朝は8時頃から開始して夜は21時頃までダラダラと働いていたのです。 当時は仕事が多かったと感じていましたが、そうではなく、ただ、だらだらと働いていたのです。 どんなに仕事忙しくても、楽しむこと、メリハリを持つことは大事にしようとおも

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      • 備忘録

        今日は月に一度の心療内科への受診日。 頭の中は割りと空っぽで、2週間前のストレスフルの生活からは少し良くなってきました。 ここで、過去一年の変化を突然ですが、書いていきます。全て今振り返ると今回の休職の前兆だったかもしれません。 ①体重が10キロ近く太ったこと 私は転職して体重が10キロ近く太りました。 ②スモールトークがなくなったこと 私は海外に渡航しては友達を作るようなタイプでカフェで隣の席になったりすればスモールトークをしたりしてました。 しかし、会社でのコミニ

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        • 朝早く起きれて散歩できた

          今日は休職をしてから始めて朝早く起きれました。 そして、用事があったため家を出ることができました。カフェに行き久しぶりにコーヒーの匂いがいまだに薫ってます。 そんな中、夜はジムに行くことができました。 躁鬱は日によって気分が異なりますが今日は気分が良かったです

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          フィリピンでの3日間の滞在を通して

          今回のフィリピン旅行を通して改めて感じたことを書いていきます。 私は学生時代35カ国ほど旅をしてました笑 （今思うと、当時の自分アクティブだなーと思います。今そう思わないのは鬱だから？と思ってます笑） 本日はフィリピンに渡航して改めて感じたことを綴って行きます！ 1.住む環境で大切にしたいこと気温 年中25-30℃、湿度60%以下の気候がいいですw ヤシの木が生えているか 中部地方出身なのでヤシの木は滅多にみませんね。ヤシの木を見てると何故だか落ち着きます。 太平洋

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          たくさんの人と話して感じたこと

          こんにちは、今日はフィリピンからお届けです。 実は休職前からフィリピンにいる友人に会いに行く予定で旅行の計画を立ててました。 そのため、あまり気は向かなかったのですが、お金も払っていたので行くことにしました。 滞在期間に感じたとこ 滞在先では、フリーランスで働いてる友人と働き方や将来について話しました。 友人は、自分でのために働きたくてフリーランスを選んだといいます。 会社よりお金がもらえる、自分の時間をマネジメントできる、などなどがメリットだそうです。 そして、そ

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          人と比べるっていけないの？

          私は人と比べて今までの人生を生きてきました。 何においても他人と比べて、自分の人生を生きていました。 振り返ると受験や海外への渡航、就職活動、転職活動など、特に明確な定義もない中自分の中でも決めつけた価値観の中で、すごいと思われたいがために、行動してきました。 いつからこんな思考になってしまったのかはわかりませんが、他人の目や世間一般の優秀と言われる定義や価値観の中で突出するためにひたすら頑張ってきたのです。 でも最近思うのは、これって私のためなの？ すごいの定義って

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          やりたいことの見つけ方

          今日は、世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド　　　　　　　 を読んでみて感じたことを書いていきます。 本書を読んだ背景 本書を手に取った背景は、以前よりお世話になっていたエージェントの方にお勧めされたためです。休職中に今の働き方でいいのかな？今の業務は私にあっているのかな？など、考えていった末に、疑問に感じる部分があり、本書を読むことに決めたした。 本書は、題名にもあるようにやりたいことを見つけるメゾットが分かりやすく書か

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          MBTIを改めてやってみての感想

          本日は、休職中にMBTI診断を実施してみての考察を書いていきます。 私は過去、社会人1社目、2社目入社前、休職中の過去3回MBTI診断を実施しました。 MBTI診断とは 以前受けた際は、指揮官(ENTJ-T)でした。当時は、ドライな環境で数字に愚直に行動していたからでしょうか？（笑）本来はそんな性格ではなかったので、完全に戦士（サラリーマン）だったのかもしれません。 一方で、休職中実施してみると主人公（ENFJ-T）でした。本来の自分に近しい結果は明らかにこちらです。

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          休職中にわかった自分が好きな瞬間

          今日は、昨日の記事と近しい内容ですが、自分が好きな瞬間について記事を書いていきたいと思います。 チームで何かを成し遂げること 学生時代の部活、社会人1社目を通してこの価値観に出会いました。 学生時代、私はバスケットボール部に所属しておりましたが、まさしくチームで同じ方向に向かっていくそんな経験をしました。 みんなで一つの目標を叶えるために切磋琢磨する経験はかけがえのない経験でした。 また、社会人1年目では、チームで数字を持って全員で目標に向かってそれぞれが活躍する環境に

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          最近感じた仕事について

          おはようございます。 本日は珍しく朝から記事を書いています。 私は、社会人4年目の代で転職経験は1回となります。 新卒では大手企業に入社し、2社目はベンチャー企業となります。 よくある転職あるあるですね。 １社目で、営業職に従事し、最速昇進を経験し、順風満帆のキャリアでした。毎朝誰よりも早く出社し、誰よりも遅くまで働く毎日でした。 しかし、大手の看板を背負っていることや、商材の難易度などが難しくないと感じ転職を決断しました。 ２社目では、主に営業、マーケティング従事しま

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          休職を決断できた理由

          本日は、休職を決断できた理由について書いていきたいと思います。 私は、今年双極性障害と診断された社会人4年目になるものです。 今回は休職を決断できた理由について記事を書いていきたいと思います。 実は今振り返ると、よく、勇気がいる決断ができたな。と思っています。 その理由としては、今まで生き急いでおり、何かに追われ、立ち止まることができずにいました。余白がない人生だったのです。 何かに取り憑かれ、何かをしてないと心が落ち着かない。そのため、心を落ち着かせるためにはとにかく

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          心療内科受診後の心境とその後

          本日は、心療内科受診後の心境と、その後について書いていきたいと思います。私は、体の症状（詳しくは前回の記事）が出て初めて、心療内科を受診しました。そして、いくつかテスト、問診を受けてその日は終了です。 問診結果を2週間後取り行くと診断結果は双極性障害でした。 双極性障害については、（詳しくは前回の記事）今回は詳しくは語りませんが、躁鬱と言われているものです。（こちらの方がメジャーな言い方なのでしょうか）。診断後私は少しホッとしました。なぜなら、この症状に学生時代から悩まされ

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          心療内科受診後の心境とその後

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          心療内科を受診した理由

          昨日は、双極性障害と診断され、休職を決断を投稿しましたが、皆さんお読みいただけましたでしょうか？ まだ、ご覧になられてない方はぜひ、下記より読んでみてください！ 本日は、題名にもある様に、心療内科を受診した理由について書きたいとお思います。症状が何となくでているが、受診が怖い方、私は絶対に鬱病と認めたくない方は特に読んでいただけると嬉しいです。 心療内科を受診した経緯 まずは経緯から書きたいと思います。私は自分が鬱病だなんて、到底思ってもいませんでした。ただ、社会人生

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          双極性障害と診断され、休職を決断

          初めまして。 都内に住む27歳　社会人4年目です。 今回、双極性障害と診断されて初めてnoteを書いています。 双極性障害と聞くと、馴染みがないかもしれませんが、躁鬱はよく耳にするかもしれません。双極性障害については下記に記載するので、ぜひ知らない人は読んでみてください 双極性障害とは 世界的には100人に一人みたいなのですが、日本は500人に一人みたいです。 日本は少ないですね。 説明はさておき、私はこの病気と診断された。しかし、前からこの症状があることには薄々気づ

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