海外旅行での洗礼

本当はベトナムの記事を早く書きたいなって思ってる今日この頃。
現在はチェンマイに滞在しております。
割と洪水被害が大きいみたいで在住の方になんできたんや？と言われました。
ベトナムの台風から逃げるようにタイへ来たんですけど、東南アジア全体が今年は雨の被害があるようで。調べているつもりでもあまり情報が無いのが実情で。
それでも観光や遊びで毎日忙しくさせてもらって旅を楽しんでたんですね。

そして明日も早起きして出掛けようって思っていたところ。。
来てしまったようです、通称デトックス週間。
食あたりってやつですね。

海外へ行かれた方なら一度は経験あると思います。
何食べてもお腹を下してしまう。
私はこれをデトックスと呼ぶことにして日頃溜めていた悪いものを排出する良いことだとポジティブに捉えることにしています。
ならないに越したことは無いんですけどね？

丸山ゴンザレスさんが違う国に行くと油と水が違うから慣れるまでお腹は下すと。
人間の当たり前の反応だと言うことをおっしゃってたんですね。
確かに汚い水もあるとこはあるだろうけど。
お腹壊しても帰る頃には無双状態になっているし私は結構納得した。

わたしの場合
吐き気無し
頭痛、熱っぽさあり
1〜２時間おきに腸を雑巾を絞られてような痛み
軽い水下痢

こんな感じの症状でしたね。
調べると調べるほどわけ分からないし具合悪くてそれどころじゃないし。
頭痛がひどくて鎮痛剤を飲みたかったけど、食中毒のときは飲まない方がいいとか。
色んな情報がありすぎて結構痛みが酷かったけど我慢してみて。
脱水にならないようにポカリ飲んで気絶するかのように寝たり起きたりを繰り返して。

そんな感じで夜になると大分落ち着いてきて、フルーツを食べてもう鎮痛剤を飲もう！！！と決心して、飲んだらかなり楽になりました。
鎮痛剤はロキソニンですね、日本から持って行ってました。

タイのコンビニにも鎮痛剤は売ってます。
割と手に入りやすいです。このへんも記事にしますね。

そして1日が経ち、、、大分体調は回復して、頭痛も無く動けるようになりました。
流石にお腹が減ったので、近くにあるジョーク屋（お粥）さんへ。

soft-boil-rice 粥よりお茶漬けに近いものかな？
これが本当に美味しくて。ベジを選んで肉なしなのに感動。
胃に沁みて泣きそうになりました。

それでもやっぱり食べた後はお腹が絞られる痛みがやってきましたけど。
下痢は出ないんですよね。何故だろう？

セブンイレブンに売っているこのチャコールの薬が腹痛にいいと。
毒素が墨に吸着して排出されるらしい。

食あたりに効くのかわからないけど、モノは試しという事で飲んでみることに。
1日2〜3回　1回3〜4錠　食前、食後　他の薬を飲んでる場合は4時間空ける。
結構飲む量多いな。これは10錠で25Bでした。

試した結果、飲むと腹痛と下痢は治ります。
でも完全に治る訳では無いですね。
時間が経つとまた戻るので、本当は出し切った方がいいのでは？と思った。
でも、チャコールの力で菌を吸収して排出してくれると信じて飲み続けています。
外出先で絶対漏らしたくない！て人にはお勧めしときますね。

３日ほど経つともう食あたりなのかただの下痢なのかわからなくなってきます。
4〜5日で腹痛は完全に治りました。

タイで腹痛になったら正露丸が効くと書いてある記事を見つけたので次から海外に渡航するときは正露丸も持つことにしようと思います。

とにかく腸を絞られてる感覚には冷や汗もんでしたね。
最後に1週間ほど経過したのちに食事の量も減っていたので痩せたかな？って期待して体重計に乗ったけど、1グラムも減ってませんでした。　　　以上