『精神科医tomyの気にしない力』

自分を立て直す手がかりになりそうな本
色々読んでみよう！ということで
手を出してみました。

語りかけてくれるような文章で
とっても読みやすかったです。
普段本とか読まない方もとっつきやすそう。

以前読んだ別の著者さんの本と
書いてある内容がときどき真逆で

個人的にはTomy先生の方が
ついていけそうやなぁと思いました。

それでも
・メンタルからどうにかしようとしても無駄！
・とにかく動いて！
という点は共通していたな、と。

動くの、けっこう大変なんですけどね…

そのメッセージ読んで
「それなら、動くか…」と思えるうちは
とにかく動き続けようかと思います。

そのうち倒れるような気もしつつ。。。