快晴

日記　26

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日記　26

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    読書・サウナ・お酒・服・刺繍・ラジオ・映画・植物・ランニング・仕事をテーマに毎月回転

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2024年　やるぜリスト

⚫️興 ヨガの継続 親友の結婚をお祝いする 山登りする テントサウナ・プライベートサウナする 一眼を使う ジャズピアノに詳しくなる 座禅 刺繍 宇多田ヒカルのライブ行く 藍染めする ⚫️食 赤坂の寅やに行く 鰻を食べる ⚫️買 眼鏡を買う ⚫️旅 佐渡ヶ島旅行 日本海の県へ旅行 宮崎に旅行(高校の友達に会いに行く) ヨガ旅行 森　道　市場フェスにいく ⚫️控 減酒(1人の時は飲まない・量を控える) 無駄遣い ⚫️知 年収を上げる 物事を体系的に考えられるようにする

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    • 11/28

      最近面白かったこと。 ・毎日聴いてる朝ラジオから勤めてる会社名が聞こえて謎にテンションが上がった ・退勤後走ろうと思って服を準備したのにスマホに取り憑かれてしまい虚しくそのまま寝た ・翌日は靴と服を持って自宅を出たのに 退勤か20時すぎだったので帰宅した。ただ靴と服を持って移動しただけだった ・鼻の上がニキビで赤くなりそう。パンの食べ過ぎか今週から飲んでるお茶が合わないのか、コーヒーの飲みすぎか、疲労か、ストレスか。最近朝食にパンを食べてるのでお米に戻してみようか。ニ

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      • 11/20

        大抵noteを書くのは寝る前にモヤモヤしたタイミングか電車の中になる。今日は後者だった。 多くの日は在宅勤務で8〜21時にパソコンとモニターを眺め続ける。3.4日変わり映えのない日が流れると自分が息をしているのか何をしているのかあやうく自我を忘れそうになる。これが社会の歯車になる気分か。感情を持たず回り続けるだけの役目。 こんな狭い部屋から全国、あるいは地球の裏側の人と会話しているなんて不思議な気分だ。 今日は気分転換ににオフィスへ向かう。 路面は濡れていたが雨は降ってなか

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        • 11/13

          疲れた。なんか後ろの首が痛い。 半年前に提案、何度もお客さんとすり合わせた 案件が無事50%終えた。もう半分は再来週。 思ったより上手くいったところもあるし反省点が出てきたりで考えすぎてたら頭から火が出そうだった。今の会社に入れたのが偶然奇跡ラッキーなので失敗しても仕方なし。で片付ける。思考力UPが必要なのでやむを得ず隙間時間でロジカルセミナーに申し込んだ。 明日は別大型案件の4日目。 早く寝るために今からサウナに向かいます！

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        2024年　やるぜリスト

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        マガジン

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          10本

        記事

          11/9

          ここ数日、体がしゃきっとしない。 原因は思い当たる。急に寒くなって体調が微妙に悪い。膝に違和感を感じ運動を控えているということ。読書から遠ざかりぼおっと過ごしていること。無闇にSNSを眺めてしまっていること。 現状維持が好ましくないと分かっているのであれば改善すればいいじゃないかここに洗いざらい書き出して整理の上、明日から一歩を踏み出せばいいじゃないか。 明日は10時にジムに行き、12時からサウナに入り、引越しの準備をする。大丈夫、私ならできる。

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          11/9

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          10月　やっと分かった

          9月の終わりに10月の楽しみを書いといた。 ・会社対抗マラソンレース ・鳥取砂丘旅行 ・横浜フルマラソン ・会社対抗マラソンレース 厚木米軍基地内を4人1組で走る会社対抗マラソンに参加した。初めて参加する大会で年齢役職問わず30人ほど集まってゼエゼエ言いながら走ってた。私もそれなりのタイムで走って血の味を感じながらゴール。程よい疲労感と達成感が押し寄せてきた。ただより疲れたのはその後の飲み会で16時〜23時の飲み放題コース。全員が攻めた飲みっぷりで最後はカオスだった。翌日は

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          10月　やっと分かった

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          2024/10/1

          気まぐれに書く日記もついに10月になった。 noteを始めた時にはここまで続けられることなんて想像してなかったけど、こうして思考の整理やグレーな気持ちを書くとストレス発散できてるので性格に合っている気がする。 転職して6ヶ月、今年も残り2ヶ月。時間が進んだ割には大した事はできてない気がする。成果っぽいものはあるが胸を張ってこれが成果！と呼べるものはまだない。長い目で見るしかない。ただ顧客のHPに提案した施策が掲載されているのを見つけてじわじわと嬉しくなった。 ああキングダ

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          2024/10/1

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          9月　きれいに壁土を塗ってるみたい

          9月の真ん中で潮目が変わった。 前半は無、あるいはペンキで塗られたくっきりとした白色だった。予定が少ない、忙しくなく、そのせいか自己肯定感が削られてぽっかり穴があいた日々だった。やりたい事も忘れてしまい、方向を見失い、日光の美術館で見た大きな連峰の絵を思い出して今は何合目だろうと地図を眺めた。 率直に言ってゴールを見失い遭難した。 そして現状から逃れるために読書が捗った。 2週間で4冊読めた。私にとってはかなりの量だった。物語に溶け込み、主人公や第三者の視点で生活した。これは

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          9月　きれいに壁土を塗ってるみたい

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          2024/9/11

          いつも元同期と健康診断に行っていたが 彼が急遽体調不良のため1人で新宿に向かう。 これまで健康診断が終わったら、空腹の絶頂時に何を食べようかああでもないこうでもないと話したり身長を競ったりしたのに今日は口を開く相手がいない。とても寂しかった。当たり前な事なんてないと噛み締めもっと日頃から感謝や親切になりたいと思う。検査自体は途中までスムーズに進んだ。というのも問診に2人の医師がいたがその内の1人が信じられないほど丁寧に会話するお爺様で全然進まなかった。問診の待機患者だけが一角

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          2024/9/11

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          2024/9/8

          走り始めていつも3キロの時にふと思う。 ゴールまで遠い。でもそれなりの距離を走りきろうとしているんだと意気込み、数メートル先を見つめる。仕事も趣味も全部同じだ。焦ったり鼻息を荒くして瞬発的なパワーを出しても続かなければ意味がない。走っているとそんな風にして徐々にメンタルが安定していく。焦らなくていいという言葉よりもこの実感が困った時の自分を引き上げてくれる。 呼吸や筋肉疲労で苦しいのに無心モードに入ると心地よい。 今日は祖母の80歳の誕生日だった。花束をプレゼントしたら終始に

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          2024/9/8

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          8月　

          夏休みを取らずただ暑い日が続いた1ヶ月だった。 暑いせいでランニングに気が乗らず。いつもは走ることでストレス発散していたのにそれが封じられるとモヤモヤ悩んでしまう事が増えた気がする。 代わりにではないけど本を10冊買った。エッセイから小説、ビジネス本など気になったものはすぐさまカートに入れてつまみ読みの毎日。 大きなイベントもあった。 サマソニや日光旅行など 色んな事を忘れてとても楽しめた。 なぜか書く・読む気力が薄れているので 晴れたら書き足していこう。

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          8月　

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          2024/8/22-2024/8/27

          8/22(木) 友人と中野で焼肉。 焼肉は楽しかった。 食を楽しめるってなんて良いんだろう。 太るけど。 8/23(金) 前職の上司と先輩と飲み会。 18:30からノンストップで飲みまくり、あえなく記憶喪失。起きたら8時だった。ヘパリーゼが功を奏してそこまで二日酔いにならずに済んだ。行ったことのないサウナへ行き、汗をかいて大量の水を飲んだ。おかげでお昼前には平常に戻れた。 8/24(土) 少し花火を見た。綺麗だった。 曇っていたので花火が打ち上がった後の煙がその後の花火に

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          2024/8/19-2024/8/21

          8/19(月) サマソニの翌日。 香ばしく焼けた両腕と真っ赤な顔を眺める。楽しみすぎた。しっかり遊んできました感と疲労が隠しきれないのでいつも通り自宅でPCを開く。 そんなに忙しくなかった。 早めに退勤、サウナに行くかランニングにいくか迷いに迷って堂々巡り。何冊かエッセイを読んで心霊番組をみた。寝れずに1時半まで起きてしまった。 -------------------------------------- 8/20(火) 今日はちょっと忙しかった日。 昨日は無駄に夜更かしして

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          2024/8/19-2024/8/21

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          2024/8/16-2024/8/18

          8/16(金) 社用スマホの通知に敏感になっている。こういう時は読書時間を少し長めに確保して距離をとる。仕事が全てではないと考えるために行動を変える。 8/17(土) おにぎり屋さんにいく ビールとのベアリング　すじこが美味しかった。 8/18(日) サマソニday2に行った。 Creepy Nutsが良かった。炎天下の中、知ってる曲で飛び跳ねる。MCも上手く曲と曲の切れ目がない。これ以上、熱くなれるライブはないかもしれない。浜辺のネバヤン、良かった。自分に素直な人はかっ

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          2024/8/16-2024/8/18

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          2024/8/11-2024/8/15

          8/11(日) 帰省するつもりだったがあまりにも渋滞していたので断念。代わりに少し日帰り温泉に向かい岩盤浴、漫画、サウナと計4時間堪能して帰宅。昨日が昨日だけに心身共にリラックスできた日になった。 8/12(月) 3連休の最終日。 髪を切った。その後植物を買いにいこうかと考えたが暑さで中止。今の会社は夏季休暇という概念がなく好きなタイミングで休める制度のため、働いている人も休んでいる人もまちまち。今年は連休を取らない事にしたので今週も通常運転。 8/13(火) 何をしたの

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          2024/8/11-2024/8/15

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          2024/8/7-2024/8/10

          8/7(水) 可もなく不可もない午前中だった。 いや本当は不安要素をあまり感じなかったので とても良い日であるはずなのに日常に感謝しきれてない。風邪をひいている時に日頃の健康に感謝しなければと思う感覚と似てる。夕方、液晶画面に何度も現れる「雨雲が近づいています」という文言が鬱陶しい。サウナで気分転換したいが、今から向かっても帰る頃には土砂降りに遭遇するだろう、悩ましい。こんな事なら有意義な警告すら見たくなかった。悶々としていたらずっと読みたかった「いかれた慕情」が届いた。フォ

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          2024/8/7-2024/8/10

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