考えすぎる生き物

どんなに平穏に生きていこうとしても、
モヤモヤしたものが心に渦巻くタイミングは
必ずある。

そしてそれの処理の仕方も知っている。

今日できたことといえば、

朝起きて
アプリで英語の勉強をして
消費期限の切れた鮭を焼いて
購入した時はまだ青々していたバナナが熟していたので、ヨーグルトと一緒にはちみつをかけて
朝ごはんを食べる。

お風呂に入って
乾燥した肌をたっぷり保湿して
髪を巻いて化粧をする。

アクセサリーを選んで
気分の香水を自分に振りかけたら
鞄に必要なものを入れて外出の用意をする。

文章にしてみると、ずいぶん立派に思える。

大丈夫。
ちゃんと生きられているし、
時間は大切に使えている。

同じ時間を過ごすのなら、
小さなモヤモヤで動き出せないよりも
今日出来たことを数えて、
自分を褒めながら生きる方がいい。

そうして生まれたモヤモヤは
少し長めに湯船に浸かって
汗と一緒に流してしまえばいい。

そのイメージができただけで、
明日の朝起きた時、ほとんどの靄は晴れているから。