【3日目】昼夜逆転もいいところ【落ちこぼれ高校生】

夜行性の生き物だったら天下取ってたかもしれない花坂さかです。

🌷昼に寝て夜に起きる生活

昼の4じくらいに寝て夜の11時ぐらいに起きる生活をおくっています。

自律神経失調症になってから、夜に寝れなくなって通信制高校に通っているのですが、

成長日記として書くならやっぱり普通の生活をめざして、時間感覚を戻したいなと思いました。

🌷昼に寝てしまう理由

やっぱり鬱病の時に学校に行きたくなかったのもあって、夜に寝ずに昼に寝るってなってしまったのかもしれないですね。

今はそんなこと言ってられないので何とか夜に寝れるように治したいです。

朝にやることがないっていうのも原因かもしれません。何かやることも見つけていきたいと思います。

なんか今日は頭が回らなく話がぐちゃぐちゃになっているかもしれません笑

たまにこういう日調子が悪い日もあると思いますが、なんとかつづけていきたいと思います。

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また明日会いましょう！次は他の記事も出すかもです！🌷