#1 闘病記録

1週間の記録を纏めて投稿する 
2023.7.10(月) 〜 2023.7.17(月) 

処方された薬たち

【2023.7.10 夕食時 服用開始】
食前(20-30分前) : 四君子湯 6錠 (漢方)
食後(30分)以内 : 加味帰脾湯 6錠 (漢方)
食後(30分)以内 : トリンテリックス錠10mg 1錠
就寝前(寝る直前) : デエビゴ錠 5mg 1錠

2023.7.10(月)
夕食 : そうめん半人前 / 厚揚げ鶏そぼろ 少々
副作用 : なし
感想 : 久々に食事を美味しく摂ることが出来て嬉しかった。

2023.7.11(火) 
就寝時間 : 概ね0230 (服薬後約25分)
起床時間 : 概ね0910
途中で2,3回ほど目が覚めたがすぐ寝れた。
副作用か睡眠薬の効果が続いているのか分からないが、眠気がありお昼頃寝落ち… 。
朝食 : カロリーメイト1袋 / 食パン半分
副作用 : 眠気
昼食 : 食パン半分 / プリン
副作用 : 吐き気 胃の不快感 眠気
間食 : ウィダーインゼリー半分 / キットカット1本
夕食 : 豚の炒め物 少々 / うどん 半人前？
副作用 : 吐き気 
感想 : 薬を1日38錠飲むために、最低1.4ℓの水道水を飲まなければ辛い。液体で胃が満たされるのも気持ち悪さに繋がっているような気がする。時間は遅めだが、久々に1日3食しっかり食べることができた。

2023.7.12(水) 
就寝時間 : 概ね0130 (服用後約30分)
起床時間 : 概ね0610
1度目が覚めトイレに行くもすぐ寝れたが、2度目は寝ることが出来ず、仕方なく起きた。
睡眠薬服用後に母親と喧嘩したため、両目とも浮腫んでいる、イライラしている。
お昼すぎに寝落ちし、約3時間寝た
朝食 :  うどん 1人前
副作用 : 眠気
昼食 : カロリーメイト1袋 / 食パン 半分 (少し残した)
副作用 : 眠気
あまりにも気持ち悪すぎて、食後の薬は飲めず。
夕食 :  焼き鮭 1切れ / なすのみぞれ炒め 少々
生ハム 3枚 / ウィダーインゼリー 半分 
副作用 : なし
感想 : 夜喧嘩したことで結構イライラする時間が長かった。Twitterの鍵垢で吐き出したり、知り合いと電話して聞いてもらって少し楽になったが、発言は許せないし、母親とは分かり合えない。

2023.7.13(木)
就寝時間 : 概ね0030(睡眠薬の服用なし)
起床時間 : 概ね0200
目が覚めてしまい、そこから寝れず。
概ね0620〜1340 寝れた。
夕方頃も少し寝てしまった。
朝食 : なし
昼食 : 卵焼き 3切れ / 菓子パン 3個 (6個入)
副作用 : なし
間食 : パック豆乳 / キットカット1本
夕食 : 野菜炒め / 冷奴 1切れ / もずく酢
食後の漢方を飲み忘れてしまった。
30分以上経ってしまったため、精神安定剤のみ服用
感想 : 食欲は落ち着いてきている気がする。基本的に横になって動かないから空腹感もなく、薬を飲んでなんとか食欲を出して食べている感じがする。

2023.7.14(金)
就寝時間 : 概ね0730(服用なし)
起床時間 : 概ね1225
眠気に負けて二度寝した。
夜寝付けず朝まで起きていた。
朝食 : なし
副作用 : なし
昼食 : 菓子パン 4個 (6個入) / アーモンド効果
副作用 : なし
間食 : 菓子パン 2個 (6個入)
夕食 : そうめん 半人前
副作用 : なし？
感想 : 急には睡眠時間を戻すことは難しいから、少しずつ戻していけたらいいなと思う。 今日は一日ずっと気持ち悪さがあった。薬を飲むのが辛くなってきた。

2023.7.15(土)
就寝時間 : 概ね2320
1時過ぎに目が覚めてしまい、寝れなかった
概ね07〜1215まで寝れた
朝食 : なし
副作用 : なし
昼食を食べようと思い薬を飲むが、1時間程度寝てしまった。
昼食 : 食パン半分
副作用 : なし
間食 : カロリーメイトブロック チョコレート味 1袋(2本) / ウィダーインゼリー グレープ味 
夕食 : そうめん半人前
副作用 : 吐き気
感想 : 今日は比較的体調が良かったような気がする。いつもはしんどくて無理やり入ってるお風呂だけど、今日はちゃんと入れた。髪と顔洗えた。化粧水とオロナインを塗った。乾燥とニキビが酷い。夜、希死念慮が辛かった。

2023.7.16(日)  
就寝時間 : 概ね0610(服用後10〜20分以内)
起床時間 : 概ね1400
睡眠薬を服用した方が寝つきは良くなる。久しぶりにしっかり寝れた気がする。
朝食 : なし
昼食 : パスタ 半人前
副作用 : なし
眠気に負けて1時間半程度寝落ち。
間食 : パスタ 半人前 (昼食の残り)
夕食 : カロリーメイトブロック 1袋(2本) / もずく酢 / アーモンド効果 
副作用 : 胃の不快感 
感想 : 夜、希死念慮が少し。精神安定剤は今日で7日分 終了。

2023.7.17(月) 海の日
就寝時間 : 概ね0510 (服用後？分)
起床時間 : 概ね1150
あまり寝れた感じがしなかった。
朝食 : なし
昼食 : 塩バターパン 1個(3個入) / カロリーメイトブロック 1本
副作用 : 吐き気 胃の不快感
お昼寝をした。
間食 : アイス
夕食 : からあげ 5個(小) / カロリーメイトブロック 1本
感想 : 今日は希死念慮がいちばん酷かった。吐き気もすごく気持ち悪い。でも、お風呂はちゃんと入れた。というか、入らないといけない状況だから。髪も顔も体も洗えたし、剃毛もできた。乾燥が酷いから保湿もした。オロナインも塗った。