杜崎
まず最初に、 いつもいいねをありがとうございます。 嬉しくってとても励みになっております。 私は2019年に心療内科を受診した際に、 「社交不安障害」という診断を受けました。 正直、当時の私は病名がついたことにすごく安心していました。 それは、この症状が私の勝手な"勘違い"ではなかったんだと思えたから。 ツラかったけれど、すんなり受け入れられました。 そこで今回は、 私が生活していく中でつい敏感に反応してしまうことや仕事に支障をきたしてしまう症状についてどんなものなの
被災したあの日から13年経った。いまは離れてしまったけれど、ずっとずっと忘れない。
選考結果は不採用でした。そりゃそうかの結果です。切り替えてまた元気に職探し始動します！
いまSNSではどんな内容においても、見知らぬ誰かから気軽に"いいね"がもらえる時代。 顔も名前も年齢も住んでるとこもバラバラな人が、自分の投稿を一瞬で見つけてくれる。 今や当たり前に使われているハッシュタグの素晴らしさにもっと早く気づくべきだったな、と思った最近。 改めて考えると本当にすごいと思いませんか。 "#"を付けるだけで、同じ境遇の人や同じ感性を持った人と繋がれる世界線。 私はそれがすごく素敵だなと思う。 noteでもそう。 私はよく#HSPと書き込むのだ
面接終わりました！手応えなし( ◠‿◠ )そして大雨降らせちゃう雨女具合がさすがね私。
朝起きて、体が動くことに感謝。 目が見えることに感謝。 たくさんのことに感謝をして朝を迎える。 それから、1日の中で自分が出会う幸せな瞬間を見つけるのが好き。 今朝は綺麗なマジックアワーに出会えた。 ランダムで音楽を流してて、次これ聴きたいなぁと思ってた曲がかかった時。 (え、今日運いい日なんじゃない？) Spotifyに私の念が通じた瞬間ですね。 眉毛がうまく描けた時。 中学時代、細ければ細いほどいい！ みたいな頃があって。(同世代の方からわかってくれるはず)その
iPhoneのコンパス、恵方巻き食べる時くらいしか使わないね
私は今月、高校時代の友達に会いに関東へ行きます。 コロナ以来なので、約4年ぶり？ コロナがなければ、毎年旅行に行こうねっていう約束は今も継続できてたのかな？ とか、考える時があります。 でも悪いことばかりではなくて コロナがあったからこそ、いいことだってありました。 簡単に会えてた人に会えなくなり、電話越し画面越しでしか会えない。 でもあの時期があったから、改めて大切だなって気付けたこともあります。 当時は本当に本当に苦しくて恐ろしくて、コロナのことを心から恨みまし
無職の私、ついに履歴書出してきました！！とりあえず一歩前進ということでご報告！
この言葉を見たとき、とても胸に響いて腑に落ちた自分がいました。 "自分はこれが出来る…！" そんな風に自信を持って日々を過ごせてたらどれだけ素敵か… 私は、自分には何もできないと思って生きてきました。 自分に自信もないし、魅力もない。 どうせこの先何も得られないまま人生が終わるんだろうなと自暴自棄になる時も。 でも、そんなことを考えること自体が 自分を苦しめていたんだと大きく気付かされました。 自分で自分を受け入れないでどうする。 何が出来たからすごい。 何が出来
noteを書き始めてから、 私と同じような症状の方と繋がれるのがとても嬉しくて、この場所が私の一つの心の拠り所になりつつあります。 こんな文章能力皆無な記事にいいねをくださり、最近ではコメントまで…！ 本当に本当にありがとうございます🌼 私自身も元気がない時があるからこそ、元気が出ない方の痛みが分かるし、そっと寄り添ってあげたい。 こんな私でも 少しでもあなたの助けになれたら、 なんて、そう思うんです。 「皆さんはいま、悩みはありますか？」 「助けてほしいって思
朝起きたら一番最初に思うこと第1位は やっぱり 「仕事行きたくね〜」ですかね……笑 どうしても、マイナスな言葉が出ちゃいますよね。 私はいま仕事をしていないので、一応ストレスフリーには過ごせていますが、 そんな私が 毎日朝イチで"声を出して言う言葉"があります。 それは 「あ〜今日もいい1日だった！」 です。 まるで楽しかった日の終わりに言うような言葉ですよね。 そうなんです。それがいいんです。 それが1日を良くしてくれるんです。 気にせず気楽に、敢えて過去
皆さんは空を見上げたりしますか？ 私はします、空を見るのが大好きです。 心が疲れている時に空を見ると、 自分がいま抱えているズーンとした重い気持ちを空が吸い取ってくれるような感覚になります。 雲ってよく見たら可愛いな、とか 空の青って一体何色あるんだろう？とか。 空を見てるといろんな感情が湧いてきて、気を紛らわせてくれて。 悩みがあっても、スンって忘れさせてくれるパワーがある気がするんです。 そんな空にまつわる名言たち。 とても胸に響いたので、皆さんにも共有させてくだ
誰も興味ないであろう、私の趣味について 完全自己満で載せていこうと思います。 ほんとにほんとに自己満です。笑 見てくださる方は下記をチェケラでお願いします！ 1.ご飯屋さん開拓 食べることはもちろん皆さんお好きですよね。 私もめちゃくちゃ好きです。 食べるのは日常だからこれが趣味に入るのかは分からないのですが、一応行ったお店をアプリに記録していて、食べたグルメの写真も載せたりして。 そうそう、こんな感じで。 ラーメン、居酒屋、洋食屋、町中華、カフェ。 昔ながらの
気乗りしない行事に参加しないといけない時ってありますよね。 私は今日それだったのです。 行ったら行ったで、終わった後に行ってよかったって思うのに、行く前ってなんであんなに憂鬱になるんでしょう。 小さい子と触れ合うイベントがあったのですが、ママさんと関わるのも緊張するし、、 子供たちとも同じ目線でいられるかなぁとか。 今日のイベントうまくいくかなぁとか。 やってもいない内から心配になります。 それでも、 神は乗り越えられる試練しか与えないので この言葉を胸に 苦手
私は人間関係に悩んだ時、頭に浮かべる言葉があります。 とりあえず、この２つを用意します。 そもそもメンタルは弱いんだけれども、仕事をしてる時はこう頭で唱えていました。 そしたらなんだか自然と強くなれた気がして、 相手は嫌なことをしなくなったし、少しだけど歩み寄ってくれたように感じます。 心を開きたいけど、開きづらい性格なので 働く上ではとてもしんどいです。 それでも言葉って強いパワーがあります。 こういう言葉たちを胸にしまって大切にしていきたいです。 メンタル弱
