友達と静かなカフェで近況報告をしあうお茶をしたのだが、途中から息が苦しかった。 声を張り上げる必要もなく、急いで喋る必要もないのに、喋り続けて相槌を打っていただけで、肺活量の限界に近づいたのだ。体弱過ぎ。 たまに人と喋りすぎるとこうなる。座って喋るだけでこんなに疲れてしまって。このまま鍛えないままだと早く老いてしまう。 ここのところ悔しいことだったり、感動したりで、感情の針がブンブン振れて涙もろくなっている。夜もあまり寝れていない。 体が休息を欲していることはわかっているの
ここのところ身の回りで大変なことが続き、電話で話を聞いてくれた友達に 「塩を盛れ！」と言われた。 人生で初めて塩を盛り、玄関に置いた。 ここしばらく何年もぼんやり過ごしてきてしまったことのツケが回ってきて、その客観的な事実にようやく向き合い、気持ちが落ち込んでいる。 育児や病気やその他諸々、言い訳が得意な私はその都度なにかと言い訳をして社会復帰を諦めて先延ばしにしてきた。 振り返ってみて、たしかにその時々で体力的に余裕はなかったのだが、在宅ワークが普及した今、器用な人であれ
福島に住む大好きな友達が栽培したお芋でケーキを作って送ってくれた。もう商品として出来上がった梱包…しっとりどっしりちょうどいい甘味の美味しいケーキ。 これまで色んなことに挑戦してきた彼女の新しい手作りの挑戦。私も楽しみだ。 ケーキの写真は、復活させたSIGMAのカメラで撮った。少し影のありつつ透き通った雰囲気の写真が撮れる。いいカメラを今まで掘っておいてしまってたな。子どもたちもたくさん撮ろう 今日は私の崖っぷち就活のための職務経歴書書きの日。書けることがない…と一旦は落
溜まったコンタクトプラゴミをアイシティの回収ボックスに持ち込み、髪を切り、諸々の買い物を済ませ、人生初の顔脱毛を受け、成城石井でスコーンをお土産に買って帰ってきた。 ヘアサロンは心斎橋だし、梅田に戻ってからはヨドバシの電化製品の森で彷徨ったし、脚がパンパンである。溜まりに溜まっていた用事を一気に済ませたので、疲れたけどスッキリもした。 今日の一大イベントは顔脱毛だったのだけど、終わってから肌触りがぷりぷりになり、レーザーのありがたさを感じている。毛がなくなりぷりぷりになる
今日も今日とて日常に断捨離を取り入れる。 今朝は子どもたちを送り出し、すぐに近所の神社に向かった。朝の神社、清々しい。ずっと手元にあった安産祈願の御守りをお返しする。そのまま参拝。神社にお祈りするのに慣れていないからぎこちない。これからはもっと頻度を増やしてこようかと考える。 次はdocomoショップへ。昔のスマホ2つを破棄してもらいに。少し待ち、一時間後なら対応できると言われる。破棄してもらうだけだから預けて帰ってもいいかと訊いたが、それはできないとのこと。しかたなく一時
〜写真はおばあちゃんが送ってくれたこっぱ餅である〜 今日は自由時間があったので、スエットを買い足したい…とセカンドストリートに行ってみた。 薄グレーのスエットが欲しいと思ってたのだが、ちょうどいいサイズであった。無地がいいよねと思っていたけど、胸にプリントが施されている。“MARCH FOR OUR LIVES”とある。うむ、そうしよう、と珍しくプリントものを買ってみた。 ホームセンターによって、子どもの自転車の錆び取りのための買い物をする。自転車、上の子から下の子へお下が
3歩進んで２歩下がる速度の断捨離を続けている。昨日と今日は、使わなくなったカメラや昔のスマホ、メモリーカード類などに取り掛かった。どれも10年〜5年以上前のもの。 全て出し、まず充電。その間にメモリーカード類は中身を確認。昔の写真が出てきたのでPCに移して空っぽにしていく。 昔のスマホは、中身の画像を取り出したいけど、いろんな方法を試したけどできない。画質は悪いけど子どもの写真だから、もうちょっと粘りたい。 もう15年も前に父親が買ってくれたSIGMAのカメラがあって、ずっ
無性に歯応えのある菓子を食べたくなる時がある。
この１週間鼻の風邪に苦しんでいたけど、やっと落ち着いてきた。 昨日も書いたけど、昨日あたりから嫌だと思っていた人間関係がさっぱりどうでもいいという心持ちに変わってしまい、きっかけは初体験のタロットリーディング？なのかもしれない。タロットリーディングは、自分の本心や計画性に向き合うきっかけになった。それに呼応した心の変化があったのかもしれない。自分のことは、自分でもまるでわからない。 今夜は晩御飯に天草から祖父母が送ってきてくれた食材をいただいた。祖父が海で採ってきたタコを刺
占いを人生で初めてお願いする機会があって、今日はそのリーディング結果と向き合った。 伝えられた言葉から重要なヒントをいくつも得た。全部自分の中にあったんだけど自覚できていなかった事たちだ。 占いって、当たる当たらないに意識が行きがちだけど、そうではなくて、自分との対話を手伝ってもらえることで救われるんだと思った。 占い結果に向き合った後、これまで数ヶ月非常に嫌な思いをしてきた人間関係が、ふとどうでも良くなってきた。憑き物が落ちたような感覚で不思議。
今夜は風邪なのに生クリームとホットケーキを食べ過ぎてしまったせいか、猛烈な腹痛にしばらく苦しんだ。 これはお腹を下したぞ…とトイレに駆け込んだやいなや、吐き気が出てきてみぞおちのあたりがカッと熱くなり心拍も上がって、下痢しては腹痛に悶えた。 悶えながら、これはブッダのように瞑想で痛みを乗り越えられるのでは？と深呼吸をしたが、もう全方位的に無理。 もう風邪の時に生クリームは食べないし、惰性で好きなもの腹に詰め込まないで、腹八分の丁寧な暮らしする！しますから！ この苦しみあとど
寝る前にカルダモンのパウダーを入れてクッキーを焼いた。明日の朝ご飯にする。 ホワイトニングジェルをつけて寝るの3日目だ。初日は下の歯がボロボロ抜ける恐怖の夢を見た。 このホワイトニング方法は私にとって気が向かない美容だ。 舌がピリピリするよ
今日は手洗い場の下にある戸棚の洗剤類を断捨離した。 戸棚の中身を全部出す。拭く。戸が付いているのに隙間があるのか、うっすらと灰色の埃がとれる。 もう中身が無くなっているのに、とりあえず置いておいたボトル何個かを捨てただけで結構スッキリ。 あとは、よく使っている洗剤とあまり使わない洗剤とで分けて置いてみる。 洗剤をダバダバ捨てるのは気が咎めたので、目に見えやすいように置いておいて、使える場面で手に取る頻度を高くすることにした。 冷蔵庫のサイズダウン問題。 小さいのにしたいが、
ここ数日気持ちが落ち込んでいる。 ホルモンバランスや、日照時間など要因はいろいろあるのかもしれない。 今日は早朝から友達とテレビ電話で長話をした。４人で会話して、とてもとても楽しかったのだけど、終わってからまた妙な虚しさや落ち込みを感じていた。 午後は今通っている講座に出席した。まだ２回目なので人間関係は手探りだけど、先生も周りの生徒さんも雰囲気がよく、居心地がいい。 家に帰り着いて気がついたのだけど、気持ちの落ち込みは薄らいでいた。 人と直接会うことの効能は、あると感
掃除機を手放した。 TOSHIBAの掃除機を１０年使ってきた。 子どもが赤ちゃんの頃にはマキタのハンディクリーナーも買ったので、うちには２台掃除機があって、さっと掃除したい時はマキタ、本腰を入れて掃除したい時はTOSHIBAをよっこらしょと出して部屋中と敷布団に掃除機をかけた。 でも普通の掃除機って、重いし取り回しづらいし、コードが届かなかったりでとっても億劫。 一生懸命掃除機をかけていたら、フィルターの目が詰まって低速に切り替わっちゃったり、たまったゴミの取り出しも複雑
服とバッグを大幅に減らした。 着ていて心地がいいと思えるものと、必要なスーツや喪服だけ洋服かけに残し、他のものはイケアの大袋にいれてセカンドストリートに持って行った。 いままでもずっと断続的に断捨離をしながら服は管理してきた。 でも厳密に選び抜いたということはなく、しっくりきていないものも何かしら理由をつけて保管していたり、着続けたりしていた。 キャロライン・メイス著『７つのチャクラ』をしばらくまえに読んだ。 この本で目から鱗がボロボロ落ち、読んでいるだけで癒されてボロボ
