やる気出ない一日

今日は1日やる気でらんかったー！
昨日のセミナーのダメージもでかいかも。

生活習慣乱れぎみなので、少しずつ戻したいこか。

まずは、
・チョコラBB
・コエンザイムQ10
・亜鉛
・マグネシウム
・ビタミンC
・ビタミンD
・ビオスリー
・プロテイン
・MCTオイル

ぶちこもかな。笑